Povezanost autofagije s produženjem životnog vijeka Namirnice koje pomažu u posticanju autofagije i usporavanju starenja Primjeri jelovnika za usporavanje starenja kroz autofagiju Zaključak U potrazi za dugim i zdravim životom, mnogi ljudi istražuju različite načine kako produžiti svoj životni vijek i spriječiti bolesti. Jedan od načina koji se sve više ističe u znanstvenoj zajednici je autofagija, proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. Autofagija se pokazala kao snažan čimbenik u produženju životnog vijeka i prevenciji različitih bolesti. Ali, osim posta i vježbanja, prehrana igra ključnu ulogu u poticanju autofagije i smanjenju rizika od bolesti. U ovom članku, saznajte kako se pravilno hraniti za poticanje autofagije i produženje životnog vijeka. Povezanost autofagije i produljenja životnog vijeka Autofagija je proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. U ovom procesu, stanice uklanjaju stari i oštećeni organel, proteine i lipide, te ih zamjenjuju novima. Ova
Doktor može po vrsti otoka odrediti na koje organe prvo treba obratiti pažnju. Ako pacijent kaže da se otok lica pojavljuje ujutro, brzo se širi na noge i navečer se smanjuje ili potpuno nestaje, onda se može posumnjati na probleme s bubrezima.
Otečeno tkivo je u pravilu blijedo, otečeno i dugo (više od nekoliko minuta) na njemu ostaje trag pritiska prstima. Ni u kom slučaju ne biste trebali uzimati samo diuretik.
Obratite se stručnjaku što je prije moguće.
Srčani otok
Pojavljuju se najčešće u kasnim popodnevnim satima. Oni su simetrični: utiču na prste na nogama i šakama sa obe strane. Otok se također može pojaviti u abdomenu, donjem dijelu leđa i genitalijama. Ovu vrstu otoka karakteriše činjenica da je često praćeno otežanim disanjem, plavičastom bojom usana, oticanjem vratnih vena.
Otok jetre
Otok izazvan poremećenom funkcijom jetre također se javlja u abdomenu. Na koži je jasno vidljiva vaskularna paučina, a sama koža žuti i svrbi. Mogu signalizirati vrlo ozbiljne bolesti - hepatitis, cirozu i rak. Ako je svrbež praćen crvenilom, onda je najvjerovatnije riječ o alergijskoj reakciji.
Otok se može pojaviti i zbog mnogih drugih uzroka koje samo ljekar može razumjeti. Na primjer, čest uzrok otoka su proširene vene, kod kojih se zalisci lome i smanjuje se tonus vena. Otok se obično javlja na jednoj nozi.
Oni koji pate od hipotireoze - nedovoljne proizvodnje hormona od strane štitne žlijezde - često oteknu. Uz ovu hormonsku neravnotežu, tečnost se nakuplja u međućelijskom prostoru i osoba dobija na težini bez prejedanja. Otok obično ne pogađa samo lice već i cijelo tijelo.
Ali kod mnogih ljudi oticanje, posebno na nogama, još nije povezano s bilo kakvom patologijom. Njihovu pojavu često izazivaju sjedilački ili stojeći rad, uska obuća, prevruće vrijeme i loše reguliran režim pijenja. Kod žena uzrok otoka su kritični dani i trudnoća. U takvim slučajevima kontrastne kupke pomoći će umornim nogama da se brže oporave. Nije ih teško primijeniti.
U jednu posudu sipajte mlaku vodu - oko 15 stepeni, u drugu - vruću: 38-39 stepeni. Uronite stopala do nivoa gležnjeva prvo u toplu vodu na tri minuta, a zatim na 10 sekundi u hladnu vodu. I tako nekoliko puta. Postupak treba završiti potapanjem u hladnu vodu. Osušite stopala mekim peškirom, posebno pažljivo - kožu između prstiju.
Primjedbe
Objavi komentar