AUTOFAGIJA DIJETA

Ova mast je štetnija od holesterola i jede se svaki dan Većina je svjesna postojanja takozvanog dobrog i lošeg holesterola te da prisutnost potonjeg u tijelu uzrokuje probleme sa srcem. Međutim, kardiolog dr Stephen Devris naglašava da druge masti zahtijevaju posebnu pažnju liječnika. Meta-analiza Američkog udruženja za srce nije otkrila značajnu povezanost između holesterola u prehrani i kardiovaskularnog rizika ako su ljudi jeli tri puta više od prosjeka.

Plak na jeziku "govori" o brojnim bolestima Ljekari povezuju plak na jeziku s brojnim bolestima. Na primjer, ako je jezik prekriven bijelim premazom, to može značiti uzimanje antibiotika, dijabetes ili lošu oralnu higijenu. Kod raznih bolesti kardiovaskularnog sistema jezik je prekriven plavom prevlakom. U nekim slučajevima, liječnici promatraju kako je pacijentov jezik prekriven crnom prevlakom. To se događa kod poremećaja izlučivanja žuči. I sam jezik može krvariti i biti meta u slučajevima kada osoba razvije opasne bolesti gastrointestinalnog trakta.

Zlatna voda za zacjeljivanje cijelog tijela - protiv gripe, za imunitet i zacjeljivanje rana Sve što morate učiniti je dodati 1 žlicu kurkume u čašu tople vode, dobro promiješati i piti! Prednosti Zlatne vode Prevencija gripe i jačanje imuniteta Kurkuma pomaže u liječenju prehlade, sinusitisa i srodnih problema. Pored napitka na nos možete nanijeti rastvor tople vode i kurkume - pomaže vam da se riješite nakupljene sluzi.

Rak, dijabetes i bolesti srca mogu se spriječiti prehranom Knjiga Rossa Bridgeforda Alkalno pročišćavanje i ponovno pokretanje ne pokazuje drugu dijetu ili sistem za detoksikaciju. To je način prehrane i života koji će vas održavati zdravima fizički, mentalno i emocionalno. Ovo je najbolji vodič za vitalnost i apsolutno zdravlje tijela i duha. 

Recept čitatelja: Imam 57 godina i sa 1 šalicom uspela sam izgubiti 12 kg, riješila sam se otoka i bolova u zglobovima! S godinama se sve više toksina skladišti u tijelu, a s njima i prekomjerna težina. Zajedno s tim počele su se pojavljivati ​​razne bolesti…. Riješite se toksina prirodnim putem i izbjegavajte razvoj bolesti. Svi koji su isprobali ovu metodu mršavljenja i čišćenja vidjeli su samo pozitivne rezultate. Stalni umor, višak kilograma nastaju zbog nepravilnog načina života i nepravilne prehrane.

Žena je u jednoj sezoni izgubila 22 kg i otkrila tajnu uspjeha Stanovnik engleskog grada Durham od 95 kilograma smršala je 22 kilograma za četiri mjeseca i otkrila tajnu uspjeha. Ovo je izvijestio Daily Mail. Lincy Harland (33) jela je u restoranima i restoranima brze hrane prije uvođenja zaključavanja zbog pandemije. Uz hranu je pila slatke koktele.

Određena hrana stvara trbuh Korištenje određene hrane u svakodnevnom životu ne samo da sprečava gubitak štetnih visceralnih masnoća na trbuhu, već dovodi do njihovog brzog nakupljanja. Iz tog razloga stručnjaci savjetuju da napustite ove proizvode.

Najkorisniji sokovi za zdravlje muškaraca Sokovi su pravo skladište vitamina i minerala za vaše tijelo. Uz to, ne opterećuju želudac i pružaju tijelu potrebnu opskrbu vrijednim tvarima.

Trebate isprobati: 7 učinkovitih načina za borbu protiv bora Bore se mogu pojaviti već u 25. godini života. Oni su neugodna stvar, ali ne možete pobijediti vrijeme i njih. Prije ili kasnije bore će vam obilježiti lice, nagovještavajući vaše godine. Ali, naravno, svaka žena bi željela što više odgoditi ovaj trenutak. Nudimo vam da se upoznate sa 7 načina koji daju dobar efekt u borbi protiv vremena.

7 svakodnevnih navika koje mogu oštetiti vaše vene Natečene, proširene vene mogu se pojaviti kod gotovo svih, a iako obično nisu opasne, njihovo je prisustvo prilično neugodno. Iako ih nije uvijek moguće spriječiti, postoje neke radnje koje možemo svakodnevno poduzimati od kojih nam vene mogu izbočiti.

DETOX-obloga za život bez bolova - djeluje dok spavate, izbacuje toksine kroz stopala Ovim jednostavnim detoksikacijskim oblogom možete isprati toksine kroz noge dok spavate. Kao rezultat: bolovi u zglobovima će brže prolaziti i manje ćete patićete od glavobolje smanjit će se oticanje nogu bolje raspoloženje i opšte poboljšanje na bolje

Kako Japanke mršave čašom vode bez gladi i dijete Pokušavamo za vas pronaći najaktuelnije i najpopularnije metode mršavljenja. Danas smo pronašli izuzetno znatiželjan način mršavljenja bez mnogo napora.  Tzv. Japanska metoda može učiniti prava čuda s vašim tijelom. Ovo je definitivno najlakši način za mršavljenje. Japanski naučnici otkrili su da ako pijete vodu na određeni način, možete se riješiti viška masnoće.

7 načina borbe protiv celulita Celulit (koji se naziva i lipodistrofija) je neravnomjerno nakupljanje potkožne masti, što koži daje ne-glatki izgled. Najčešće se javlja u predelu karlice (posebno zadnjice), nogu i trbuha. Mnoge žene se neprestano bore sa celulitom. Mnogim damama "narančina kora" kvari raspoloženje i tjera ih da traže nove načine da ga se riješe.

Kako smršati bijelom čokoladom Često odbacujemo bijelu i mliječnu čokoladu, birajući gorke i tamnije sorte koje se smatraju najzdravijima. Međutim, iznenađujuće su rezultati nove studije koja je pokazala da bijela čokolada efikasno pomaže u gubitku suvišnih kilograma. Rezultate ove studije objavio je autoritativni naučni časopis FASEB Journal, koji su proveli američki naučnici u saradnji sa španskim kolegama. 

Nutricionist nam je rekao kako jesti na vrućini Nutricionistkinja Marina Apletaeva rekla je da je za vrućeg vremena bolje odustati od masne hrane, alkohola i pića bogatih šećerom. Pored toga, prehrana bi trebala smanjiti udio mesnih proizvoda. Liječnik napominje da se zbog vrućine tjelesna temperatura može povisiti, uzrokujući gubitak tekućine i zgrušavanje krvi. Preporučuje jesti povrće, ribu, živinu i plodove mora po vrućem vremenu.

Hrana koja se ne preporučuje natašte Ne propustite doručak, nutricionisti uvijek savjetuju. Prvi obrok u danu je energičan i važan. Međutim, mnogi ljudi ne doručkuju puno. Međutim, koju hranu ne treba jesti na prazan želudac. Upozorenje: Hrana s ove liste obično je sigurna, ali može izazvati bol ili nadutost kod ljudi koji imaju gastrointestinalne probleme.

Pravilno kombinirajte hranu za zdrav stomak Ponekad se ljudi iznenade što njihov probavni sistem neobično reagira na određenu hranu. Štoviše, nema sumnje u njihov kvalitet i prirodno porijeklo. Najčešće u takvim slučajevima tijelo reagira na pogrešnu kombinaciju hrane u prehrani. U dalekoj prošlosti ljudi su znali za važnost odvojene prehrane i taj je princip temelj mnogih dijeta i ima veliki broj pristalica.

Hladno pivo na vrućini - naša najveća greška! Zato ga nikada ne bismo trebali piti? Ima li vani nešto hladnije na vrućini od znojne čaše ledenog piva? Milioni ljudi širom svijeta smatraju ovo savršenim načinom utaživanja žeđi ljeti. Međutim, stručnjaci su razotkrili ovaj uobičajeni mit. Pa, da vidimo istinu - može li hladno pivo zaista imati osvježavajuće djelovanje?

Jednostavan način za normalizaciju hormona kod žena Znanstvenici su odlučni da je većina ženskih bolesti povezana prvenstveno s hormonalnim poremećajima. Nivo hormona ne smije biti ni viši ni niži od dozvoljenih vrijednosti. Neravnoteža može dovesti do ozbiljnih bolesti. Zbog stresa, kroničnog umora, nedostatka vitalnih elemenata poput magnezijuma, kalijuma, natrijuma, kalcijuma i selena, većina žena pati od hormonske neravnoteže.

Jedna kašičica ujutro u kafi i mršavite! I korisno i ubrzava metabolizam! Krema, mlijeko, šećer - vjerovatno ste dodali barem jedan od njih u kafu da biste joj u jednom trenutku poboljšali okus. Međutim, ako tražite nešto drugačije, isprobajte novi ukus s cimetom. Ovaj slatki, začinski začin može učiniti mnogo više od poboljšanja okusa kafe. Cimet je poznat po mnogim zdravstvenim blagodatima, a dodavanje u kafu može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje, uz dodatak kafi izvrsnog, egzotičnog okusa. Zbog toga u kafu morate dodati cimet.

Naveli su dob nakon koje je teško izgubiti kilograme Prekomjerna težina dovodi do čitavog niza bolesti, ali gubitak kilograma s godinama postaje sve teži. To je zbog činjenice da što je osoba starija, to su uočljivije promjene u njenom tijelu. Stoga tehnike koje su toliko učinkovite za mlade gotovo nisu pogodne za starije ljude za mršavljenje. Pored toga, neki od njih mogu biti opasni po zdravlje.

Domaći napitak od limuna koji snažno topi masnoće na trbuhu također će vas rashladiti Želite smršavjeti i riješiti se masnoće na trbuhu? Ovaj napitak, pripremljen uz pomoć korijena đumbira i limuna, pomoći će vam da izgubite kilograme. Kokteli koji sagorevaju masnoću, a koje je lako pripremiti kod kuće, posebno su korisni u potrazi za savršenim tijelom. U pravilu sadrže sastojke koji su prilično pristupačni za bilo koji novčanik. Oni pomažu ne samo u mršavljenju, već i u čišćenju tijela od toksina i toksina koji začepljuju naše tijelo.

Detox doručak s jogurtom za potpuno pročišćavanje tijela Do 25. godine naše tijelo ima vremena da akumulira puno nepotrebnih stvari i ta će se „rezerva“ povećavati svaki dan. Veliko opterećenje toksinima i slojevima masti ubrzava starenje tijela, uglavnom utječe na gastrointestinalni trakt, kardiovaskularni sistem i kožu.

Stručnjak je objasnio kako smršaviti kako se koža ne bi objesila Ako osoba brzo izgubi 15-20 kilograma, tada joj se koža može oštetiti i neće se vratiti u prijašnji izgled. Da se to ne dogodi, kozmetičarka Marina Motileva rekla je kako pravilno smršavjeti. U zdrave osobe koža brzo reagira na kolebanja u težini. Odnosno, kada se osoba udeblja, ona se proteže bez stvaranja strija, a u suprotnom procesu slabljenje se, naprotiv, smanjuje prema slici.

Kako smršati lako i sigurno Mnogi ljudi pokušavaju smršavjeti, ali kile dugo ne nestaju, a kad se postigne neki rezultat, vrate se dva puta više.  Nedavno je grupa rusko-francuskih istraživača pronašla način za mršavljenje, koji uopšte nije opasan za telo.

Čudesna dijeta sa malo oksalata Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol.

Da li je opasno odreći se mesa? Kontroverze oko različitih sistema hranjenja ne jenjavaju već dugi niz godina. I izuzetno je teško postići konsenzus po ovom pitanju, jer uvijek postoji i za i protiv odbijanja hrane životinjskog porijekla. Ali malo ljudi se pita može li izuzeće mesa iz prehrane biti opasno po zdravlje. U međuvremenu, odgovor na ovo pitanje vrlo je važan, posebno u svjetlu činjenice da ovaj proizvod ima niz neriješenih problema s kvalitetom.

Naučnici su izračunali u koje vrijeme morate ići u krevet Teško da postoji neko ko ne zna da je svakoj osobi potreban san poput hrane i zraka. Ako imate poremećaja spavanja, počinjete izgledati gore i stalno se osjećate umorno. Istina je, međutim, da u današnjem ubrzanom svijetu svi imaju drugačiji ritam. Neki legnu vrlo rano, drugi prekasno.

Testirajte se kod kuće kako biste otkrili imate li kandidu Kućni test pomoći će vam da saznate imate li kandidijazu! Jednostavno, brzo i efikasno!  Porijeklo ovog testa kandide nije tačno poznato, ali već se dugo koristi i smatra se vrlo pouzdanim u procjeni prisustva gljivica Candida.

Uzroci i najbolji lijekovi protiv neprijatnog tjelesnog mirisa Možete se brzo riješiti ovog gadnog problema! Znoj sam po sebi uglavnom nema mirisa , a pravi krivci su bakterije i mirisi iz drugih izvora. U današnjem svijetu okruženi smo toksinima koji se nakupljaju u tijelu. Ako jetra i crijeva ne rade svoj posao i začepljeni su toksinima, to također uzrokuje neugodne mirise. Neravnoteža u prehrani dovodi do zatvora, kao i nedostatka magnezijuma i cinka, što može biti i drugi uzrok lošeg tjelesnog mirisa .