Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Oni će vam biti od velike koristi u domaćinstvu
Milioni ljudi svoj dan započinju sokom od naranče ili pomorandže, ali korice naranče bacaju u korpu, ne shvaćajući koju grešku čine.
Nesumnjivo je da su naranče i limuni jedno od najkorisnijih voća, jer sadrže solidnu količinu vitamina C.
Istodobno, narančine kore također mogu biti od velike koristi za vas. U sljedećim redovima otkrit ćemo vam zašto ih ne biste bacali lagano u smeće.
Kora naranče, kao i kora drugih agruma, sadrži supstancu D-limonen, koju ukratko mnogi nazivaju samo limunom. Sadrži do 90% esencijalnih ulja i ugodne je arome. Može se koristiti za odmašćivanje, dezinfekciju različitih površina, kao i za čišćenje.
Pored toga, kore citrusa imaju moćna antibakterijska svojstva. Ubija plijesan i bakterije i pomaže u uklanjanju mineralnih naslaga i mrlja od sapuna.
Od kore naranče možete pripremiti aromatični ocat od citrusa koji će se koristiti za čišćenje velikog broja nečistoća u domu.
Narančina kora ne samo da će poboljšati svojstva octa za čišćenje, već će mu dati i nevjerovatnu aromu.
Od njih možete imati veliku korist
Da biste to učinili, trebate napuniti teglu narančinom korom, a zatim ih napuniti octom. Čvrsto zatvorite poklopac staklenke i ostavite smjesu da odstoji tjedan dana. Zatim procijedite dobiveni limunski ocat i prebacite ga u bočicu s raspršivačem. Pa, već imate nevjerojatnu mješavinu za čišćenje kojom možete polirati svoj dom da sjaji. Ovaj citrusni ocat univerzalno je sredstvo za čišćenje.
Ako u mašinu za pranje posuđa dodate kore naranče ili limuna, zasigurno nećete požaliti. Kao rezultat, mrlje od sapunice od vode više se nikada neće pojaviti na površini staklenog posuđa. Za čišćenje naočala možete koristiti i kore od naranče i limuna.
Kora limuna ili naranče pomoći će vam da se savršeno nosite sa naslagama kamenca u kupaonici. Dovoljno je koru posipati solju i možete je koristiti kao piling za pločice u kupaonici, zidu, vratima, pa čak i za tuširanje.
Narančina kora izvrsno je sredstvo za brzo i jednostavno čišćenje mikrovalne pećnice. Stavite ga u odgovarajuću posudu i napunite sa 1 žličicom. vode. Stavite posudu u mikrovalnu pećnicu i pustite je da radi na maksimalnoj snazi sedam minuta. Tada ga samo trebate obrisati suhom krpom i zasjat će kao nov.
Da biste dezinficirali dasku za rezanje, dovoljno ju je natrljati korom naranče ili limuna. Zatim je isperite i osušite.
Primjedbe
Objavi komentar