Naš želudac je najaktivniji ujutro i to je razlog zašto nutricionisti savjetuju da je doručak najvažniji obrok u danu.
Međutim, upotreba određene hrane i pića na prazan želudac ne djeluje jako dobro na tijelo i metabolizam, jer njihove tvari tijelo ne apsorbira pravilno i ne daje nam potrebnu energiju i vitamine.
Evo namirnica koje NE SMIJETE jesti pri prvom obroku u danu. Zbog njih ćete se osjećati još gladnijima, negativno će utjecati na probavne aktivnosti:
1. Kafa
2. Grickalice s tjesteninom
3. Hladna pića
4. Agrumi
5. Kruške
6. Slatkiši i bomboni
Primjedbe
Objavi komentar