Preskoči na glavni sadržaj

Mentalno zdravlje mladih: Kako prepoznati znakove i pružiti podršku

Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po

5 mitova o bradavicama

5 mitova o bradavicama
5 mitova o bradavicama


Mit 1: Oni su samo kožna bolest

Većina ljudi vjeruje da sve kožne manifestacije, uključujući bradavice, samo signaliziraju kožne bolesti. Ali to nije tako. Bradavica je samo vrh ledenog brijega. A sam problem - opasnost je u osobi.

Kada je imunološki sistem oslabljen, ljudski se papiloma virus nalazi u bazalnim ćelijama tjelesne kože. I to se na koži očituje malim problemom na prvi pogled.
Postoji nekoliko vrsta humanog papiloma virusa (HPV), od kojih neki mogu uzrokovati rak, a drugi ne. Mnogi ljudi nose ovaj virus. Ako je imunitet normalan, tada naše tijelo ne primjećuje prisustvo HPV-a. Međutim, ako je tijelo oslabljeno, virus napada ljudsku ćeliju i počinje se razvijati i razmnožavati u njoj.

Mit 2: Bradavice i papilomi su jedno te isto

Bradavice i papilome uzrokuje isti virus HPV, ali različitih vrsta. U skladu s tim, mogu se razlikovati, na primjer, na mjestima na kojima se javlja rast tkiva uzrokovan ovim virusom. Neki prolaze bez traga, bez liječenja, dok drugi, naprotiv, zahtijevaju obavezno uklanjanje. Postoje benigne i maligne kožne manifestacije HPV-a koje mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.

Pa kako izgledaju?

Bradavica

Ako govorimo o bradavicama, one su obično okruglog ili konusnog oblika i prilično guste na dodir. Najčešće sa bojom tijela. Može biti žućkasta ili blago smeđa. Njihov promjer može biti i do deset milimetara. Iako ih ima i preko centimetra. Gornji dio bradavice je suv i ima tzv. root. Njihovi tipični položaji su ruke i noge. Postoje ravne ili mladenačke bradavice. Često se pojavljuju na licu i uglavnom pogađaju malu djecu i adolescente, zbog čega se u stvari i zovu. Na tabanima se nalaze plantarne bradavice, koje se često miješaju sa žuljevima. Od svih formacija, bradavica je naj benigna.

Papiloma

Karakteristične karakteristike papiloma su prisustvo nogu i nedostatak korijena. Promjer papiloma je obično pet do deset milimetara. Ali ima i većih. Papilomi su često boje mesa, ali mogu biti i prljavo smeđe boje. Tipična mjesta za papilome su lice, vrat, pazuhi i drugi prirodni nabori. Papiloma se nalazi i na grliću maternice. A ako bradavice ne zahtijevaju obavezno liječenje i mogu same nestati, onda papilomi - ne. Uz to, mogu rasti i postati zloćudni, pogotovo ako su redovito ozlijeđeni, na primjer odjećom ili nakitom.

Genitalne bradavice

Formacije s ružičastom ili plavkastom bojom su još opasnije. Izvana izgledaju poput grebena pijetla. Nemaju korijen i ne prianjaju čvrsto uz kožu. Karakteristična karakteristika genitalnih bradavica je njihov spolni prenos. Često se nalaze na genitalijama, kao i na sluznici, uključujući usta, konjunktivu i genitourinarni sistem. Ponekad se kod pacijenata genitalne bradavice možda neće pojaviti na vanjskim genitalijama, ali se mogu naći u vagini, cerviksu i uzrokovati displaziju. Glavni uzrok raka grlića maternice je humani papiloma virus sa visokim onkogenim rizikom.

Kada se pojave kožne manifestacije, treba obaviti laboratorijske testove. Najčešće se propisuje citomaster (PAP test), analiza se vrši metodom lančane reakcije polimeraze (PCR). Ponekad se vrši histološki pregled uzoraka tkiva dobijenih biopsijom i određivanje antitela. Kada se pojave genitalne bradavice, trebate potražiti pomoć dermatologa.

Mit 3: Infekcija virusom može se izvršiti i rukovanjem

Ako se rukujete ili dodirnete osobu koja ima bradavicu na ruci, tada je gotovo nemoguće zaraziti se. Ako koža zdrave osobe nije oštećena, rizik od prenosa virusa sa zaražene osobe je nula.

Ali ako bolesna osoba ima bolnu bradavicu, a zdrava ima oštećenja kože, tada se u ovom slučaju čestice virusa mogu prenijeti sa bolesnih na zdrave ljude.

Infekcija se često javlja prilikom dijeljenja predmeta lične higijene poput ručnika, dodataka za manikuru i još mnogo toga.

Mit 4: I sam mogu izliječiti bradavicu

Zašto se ne biste počastili? Prvo, ne možete biti sigurni u čemu je točno problem s kožom: bradavica ili papiloma. Drugo, samoliječenje može uzrokovati opekline i ožiljke koje će nakon toga još trebati liječiti. Ne koristite kisela jedinjenja. Proizvodi na bazi kiseline obično su prozirni, pa područje i dubina njihovog djelovanja nisu vidljivi. Kao rezultat, možete dobiti ozbiljne opekline, kojima će trebati puno vremena da se oporave. Nakon toga, opekotina će postati ožiljak koji nije baš estetski ugodan.

Ne preporučuje se stezanje papiloma da biste ih uklonili. Gornji dio papiloma umire i otpada, ali ljudski papiloma virus ostaje u slojevima kože i ponovo će rasti. Uz to, na ovaj način možete još više proširiti infekciju.

Mit 5: Može se trajno ukloniti

Kada se bradavica ukloni, nestaju samo njezini vanjski manifesti. Ali sam virus nije uništen. U budućnosti trebate raditi sa imunološkim sistemom. Prema statistikama, u roku od dvije do tri godine u 80-90% slučajeva virus se eliminira iz tijela. Ponekad se dogodi spontano zacjeljivanje. Ali češće za liječenje bradavica potrebno je zajedničko sudjelovanje u procesu dermatologa, imunologa, ginekologa.

Uklanjanje takvih manifestacija na koži u kozmetologiji ili medicinskim ustanovama provodi se uz pomoć kriodestrukcije, laserske koagulacije, elektrokoagulacije. Kontrolirana nekroza kože, same formacije uzrokovana je tekućim dušikom ili djelovanjem topline, pa se u skladu s tim uklanja i rast.

Preventivne mjere

Za prevenciju je važno održavati dobar imunološki sistem. Da biste to učinili, morate se pravilno odmoriti, pravilno se hraniti, unositi dovoljno proteina i vitamina.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Mentalno zdravlje mladih: Kako prepoznati znakove i pružiti podršku

Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po

Klostridija Bakterija: Tajna Života i Opasnosti

Klostridija bakterije, često zvane "prirodni dekompozitori", su skupina mikroorganizama koje intrigira mnoge. Ove bakterije igraju ključnu ulogu u razgradnji organskog materijala i stvaranju korisnih produkata. U ovom članku, istražićemo svet klostridija bakterija, njihove funkcije i potencijalne opasnosti. Kroz članak, otkrit ćete zašto je razumevanje klostridija važno za našu svakodnevnicu. Šta su Klostridija Bakterije? Prvo, hajde da definišemo klostridija bakterije. Klostridija je rod Gram-pozitivnih bakterija koje su anaerobne, što znači da rastu u odsustvu kiseonika. Ova karakteristika ih čini jedinstvenima i ključnima za određene prirodne procese. Prirodni Dekompozitori Klostridija bakterije igraju ključnu ulogu u procesu razgradnje organskog materijala, kao što su lišće, drvo i biljni ostaci. Ova dekompozicija je vitalna za recikliranje hranljivih materija u prirodi. Klostridije su "prirodne reciklažne jedinice". Proizvodnja Korisnih Supstanci Osim što dopri

Trulo voće sadrži otrovne mikrotoksine

Mnoge domaćice koriste jabuke ili drugo voće koje se počelo lagano kvariti da bi ih koristile u kompotu ili pecivima. Ali španski naučnici sa Politehničkog univerziteta u Valenciji savjetuju da to ne čine. A još više ako je trećina površine voća pokvarena. Prema naučnicima, jabuke su posebno opasne. Mikotoksini se javljaju u trulom voću , koje se često širi na naizgled čisti dio ploda. Ove otrovne supstance mogu dovesti do hronične intoksikacije, što prijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući razvoj raka (posebno jetre i bubrega), upozoravaju stručnjaci. Mikotoksini ne nestaju tokom toplotne obrade. Stoga je bolje baciti i malo pokvareno voće. Mikotoksine proizvode određene vrste plijesni koje mogu parazitirati na mnogim vrstama hrane: žitaricama, sušenom voću, orašastim plodovima i začinima. Od nekoliko stotina mikotoksina koji su danas poznati, njih desetak može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju. Mnogi naučnici kažu da ove otrovne supstance utječu na imuni sistem i izaziva

Nagla vrućina u telu: Kako se nositi s iznenadnim valovima topline?

Jeste li ikada osjetili naglu vrućinu kako vam se penje iznutra? Osjećaj iznenadne topline u tijelu može biti iznimno neugodan i ostaviti nas zbunjene i iscrpljene. U ovom članku istražujemo uzroke i simptome naglih vrućina te vam donosimo korisne savete kako se nositi s njima. Simptomi i uzroci Nagle vrućine u tielu često prate drugi simptomi kao što su znojenje, ubrzani rad srca, vrtoglavica i osjećaj nelagode. Najčešće se javljaju tokom menopauze zbog hormonskih promjena, ali mogu se pojaviti i izvan tog razdoblja. Ostali faktori kao što su stres, anksioznost, hormonalni disbalans ili određeni lijekovi također mogu izazvati naglu vrućinu. Kako se nositi s naglim vrućinama u telu Redovna telesna aktivnost: Vežbanje može pomoći u reguliranju hormona i smanjivanju intenziteta naglih vrućina. Pokušajte uvrstiti aerobne aktivnosti poput šetnje, trčanja ili plesa u svoju rutinu. Opuštajuće tehnike disanja: Tehnike dubokog disanja, kao što je abdominalno disanje, mogu pomoći smiriti tijel

Kada su narandže opasne po naše zdravlje?

Zima je godišnje doba u kojem se tradicionalno na našim geografskim širinama konzumira najviše citrusa, a posebno su omiljene narandže. Međutim, kao i svaka hrana, ovo tropsko voće utiče na naše zdravlje. I iako smo navikli na tvrdnju da je voće i povrće dobro za naš organizam, postoje slučajevi u kojima dovode do opasnih posljedica. Ko su ti slučajevi? Ispostavilo se da su narandže, kao i svi agrumi, jak alergen, komentirala je nutricionistica Julia Polovinskaya Zato ih ne treba konzumirati u velikim količinama. U suprotnom može doći do alergijskih reakcija ili anafilaktičkog šoka. Treba izbjegavati jesti narandže na prazan želudac u slučajevima bolesti gastrointestinalnog trakta. Osim toga, njihova visoka kiselost može oštetiti zubnu caklinu. Istovremeno, voće sadrži veliku količinu mikro i makronutrijenata, uključujući dnevnu dozu vitamina C i flavonoida, koji regulišu rast organizma i deluju antioksidativno. Narandže takođe snižavaju krvni pritisak, jačaju zidove krvnih sudova, sni