Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Dijabetes zahtijeva složenu terapiju. Često se uz lijekove koristi i tradicionalna medicina.
Jabuka, lucerna i druge biljne mješavine poboljšavaju stanje pacijenata i aktiviraju obrambenu sposobnost organizma. Prema stručnjacima, pozitivne promjene se javljaju 3-4 tjedna nakon početka uzimanja.
Tradicionalni iscjelitelji primijetili su da neko bilje ima svojstva smanjenja šećera. Redovna upotreba takvih sredstava pomaže u obnavljanju poremećenog metabolizma, služi kao izvrsna podrška čitavom organizmu pogođenom bolešću.
Korisni recepti
• Sipajte 1 kašiku suho, zdrobljeno lišće dunje sa 250 ml kipuće vode. Kuvati na laganoj vatri četvrt sata, procijediti. Popijte kašiku prije svakog obroka.
• Ulijte 2 kašike. suhog lišća čička sa 250 ml kipuće vode i dinstajte na laganoj vatri 10 minuta. Procijedite kroz gazu. Uzimati tri puta dnevno pre obroka. Čičak sadrži supstance slične insulinu, pa brzo poboljšava stanje pacijenata sa dijabetesom.
• Sipajte 1 kašiku lišća borovnice sa pola litre kipuće vode, kuhajte pet minuta. Uzmite pola čaše, četvrt sata prije jela. Borovnice sadrže posebnu hemikaliju nazvanu neomertilin, koja može smanjiti nivo šećera u krvi.
• Osušite i sameljite koru jasike u mlinu za kafu. Ulijte 2 kašike. nastale supstance sa 0,5 litre kipuće vode. Stavite na laganu vatru i pustite da krčka 30 minuta, a zatim zamotajte toplim peškirom i ostavite još tri sata. Uzimajte 70 ml procijeđene dekocije tri puta dnevno. Tok terapije je tri mjeseca.
Ne preporučuje se stalno korištenje istih biljaka - s vremena na vrijeme mijenjajte recepte.
Primjedbe
Objavi komentar