Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Dijabetes zahtijeva složenu terapiju. Često se uz lijekove koristi i tradicionalna medicina.
Jabuka, lucerna i druge biljne mješavine poboljšavaju stanje pacijenata i aktiviraju obrambenu sposobnost organizma. Prema stručnjacima, pozitivne promjene se javljaju 3-4 tjedna nakon početka uzimanja.
Tradicionalni iscjelitelji primijetili su da neko bilje ima svojstva smanjenja šećera. Redovna upotreba takvih sredstava pomaže u obnavljanju poremećenog metabolizma, služi kao izvrsna podrška čitavom organizmu pogođenom bolešću.
Korisni recepti
• Sipajte 1 kašiku suho, zdrobljeno lišće dunje sa 250 ml kipuće vode. Kuvati na laganoj vatri četvrt sata, procijediti. Popijte kašiku prije svakog obroka.
• Ulijte 2 kašike. suhog lišća čička sa 250 ml kipuće vode i dinstajte na laganoj vatri 10 minuta. Procijedite kroz gazu. Uzimati tri puta dnevno pre obroka. Čičak sadrži supstance slične insulinu, pa brzo poboljšava stanje pacijenata sa dijabetesom.
• Sipajte 1 kašiku lišća borovnice sa pola litre kipuće vode, kuhajte pet minuta. Uzmite pola čaše, četvrt sata prije jela. Borovnice sadrže posebnu hemikaliju nazvanu neomertilin, koja može smanjiti nivo šećera u krvi.
• Osušite i sameljite koru jasike u mlinu za kafu. Ulijte 2 kašike. nastale supstance sa 0,5 litre kipuće vode. Stavite na laganu vatru i pustite da krčka 30 minuta, a zatim zamotajte toplim peškirom i ostavite još tri sata. Uzimajte 70 ml procijeđene dekocije tri puta dnevno. Tok terapije je tri mjeseca.
Ne preporučuje se stalno korištenje istih biljaka - s vremena na vrijeme mijenjajte recepte.
Primjedbe
Objavi komentar