Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
Za nekoga ko stvarno želi smršavjeti, bilo koje doba godine je dobro vrijeme za započinjanje procesa.
Predstavljamo vam jedno od najmoćnijih pića za postizanje ovog cilja. Pored toga, kada koristite ovo piće, funkcije mozga se ubrzavaju, poboljšavajući pamćenje, vid i sluh. Ključni sastojak je svježi hren, bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1, B2, B6, željezom, magnezijumom i fosforom. Hren ubrzava metabolizam, smanjuje umor i istovremeno potiče razvoj korisnih bakterija u želucu. Proces izrade sirupa prilično je jednostavan.
Kako napraviti sirup?
Trebat će vam:
• 125 g hrena
• 4 limuna
• 3 kašike meda
• 2 kašike cimeta
• 1 mali komad đumbira, širok 2 cm.
Način pripreme:
Pomiješajte hren i đumbir u blenderu. Iscijedite limunov sok i dodajte ga. Miješajte 2-3 minute. Dodajte 3 kašike meda i 2 kašike cimeta.
Sve zajedno miješajte dok ne dobijete sirup.
Sirup sipajte u odgovarajuću staklenu posudu.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Kako se koristi?
Uzimajte po jednu kašiku dva puta dnevno prije jela ili vježbanja. Radite to 3 sedmice. Zatim trebate napraviti pauzu nekoliko dana. Nećete požaliti, rezultati će biti nevjerojatni!
Također ćemo vam dati popis namirnica koje će vam pomoći da poboljšate pamćenje i rad mozga.
• Ružmarin: prvi i najsnažniji prirodni lijek za poboljšanje pamćenja i koncentracije. Njegove komponente poboljšavaju rad mozga. Pored toga, njegova aroma može učiniti čuda.
• Repa: Povrće puno prirodnih nitrata, cvekla poboljšava protok krvi u mozak i telo.
• Jaje: u svoj meni možete uključiti jaja da poboljšate pamćenje. Žumanjak sadrži holin koji je koristan za rad mozga.
• Riba: sardine, losos, bakalar su vrste ribe pune omega-3 masti za pravilan rad mozga.
• Avokado: pomaže u poboljšanju protoka krvi u mozgu.
• Brusnica: Ovo sočno voće puno je antioksidansa koji pomažu u zaštiti mozga od oksidativnih oštećenja.
• Luk: Uključite sirovi luk u svoju prehranu kako biste poboljšali pamćenje.
• Cjelovite žitarice: Kombinacija vlakana, složenih ugljenih hidrata i omega-3 čini cjelovite žitarice superhranom za mozak.
• Paradajz: vrlo jak antioksidans. Likopen štiti moždane stanice od oštećenja slobodnim radikalima i čini čuda za cjelokupno zdravlje.
• Zeleni čaj: Može vam izoštriti pamćenje i poboljšati kapacitet mozga. Pijte 2-3 šalice svježeg zelenog čaja tjedno. Ova biljka može poboljšati koncentraciju i kognitivne funkcije.
• Tamna čokolada: njen doprinos snažnim antioksidantima i sadržajem kofeina pomaže u poboljšanju memorije, kao i u povećanju nivoa koncentracije.
• Kurkuma: Kurkumin vam može poboljšati pamćenje i spriječiti upale.
• Jabuke: Jedno od najboljih voća za održavanje dobre forme. Oni će vam takođe pomoći da poboljšate pamćenje.
Primjedbe
Objavi komentar