Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro
Koji su najopasniji aerodromi na svijetu u kojima je osoba najviše izložena riziku od zaraze koronavirusom?
Agencija Evropske unije za vazduhoplovnu sigurnost (EASA) i Evropski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) zajednički su objavili Smjernice čiji je cilj uspostavljanje pravila za sigurno letenje nakon globalne nesreće u vazdušnom saobraćaju zbog pandemije koronavirusa.
Regulatori Evropske unije pozivaju putnike da nose maske za lice, drže se fizičke distance i često peru ruke, prema novim smjernicama za avio-putovanja u eri Covid-19, prema publikaciji od 20. maja 2020. dokument.
Bitne promjene bit će potrebne i za aviokompanije i aerodrome, navodi se u izjavi zrakoplovnih i zdravstvenih agencija EU.
Prijevoznici i operateri aerodroma moraju osigurati da putnici drže udaljenost od najmanje 1,5 metara jedni od drugih kad god je to moguće. Tamo gdje to nije moguće, treba primijeniti dodatne mjere kao što je pranje ruku.
Agencija zračne sigurnosti Evropske unije (EASA) ažurirala je listu aerodroma smještenih u pogođenim područjima s visokim rizikom od infekcije COVID-19.
Popis je objavljen 3. juna 2020., a na snagu stupa 5. juna 2020. Dogovoren je sa državama članicama Agencije Evropske unije za vazduhoplovnu sigurnost i zasnovan je na podacima dobijenim od Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Europske unije centar za prevenciju bolesti, kao i od strane drugih javnih zdravstvenih vlasti.
Ovdje su navedeni opasni aerodromi:
Europa (tj. EU, UK, Island, Norveška i Švicarska):
(po abecednom redu zemalja u kojima se nalaze)
Belgija : svi aerodromi u zemlji
Velika Britanija : aerodromi Birmingham, Doncaster Sheffield, East Midlands, Gatwick, Glasgow, Heathrow, Leeds Bradford, Liverpool John Lennon, London City, Luton, Zračna luka Newcastle International, Stansted
Italija : svi aerodromi u Lombardiji, Emiliji Romagni i Pijemontu
Španija : svi aerodromi u Madridu, Kataloniji, Castilla-La Mancha i Kastilja i Leon
Poljska : Zračna luka Katowice (EPKT)
Portugal : Zračna luka Zračna luka Francisco Sá Lisabonski aerodrom Portela
Francuska : svi aerodromi u regiji Ile-de-France u
Holandiji: Amsterdam Schiphol Airport, Eindhoven Airport, Maastricht Aachen Airport i Rotterdam Haaški aerodrom
Švedska : sve zračne luke u području Stockholma
treće strane:
(po abecednom redu zemalja koje se nalaze)
Afganistan : svi aerodromi u državi
Argentina : Svi aerodromi u regiji Buenos Ayros
Bangladeš : Svi aerodromi u zemlji
Bahrein : Svi aerodromi u državi
Bjelorusija : Svi aerodromi u državi
Bolivija : Svi aerodromi zemlja
Brazil : svi aerodromi u državama Amazonas, Bahia, Ceara, Espirito Santo, Maranhao, Paraiba, Pernambuco, Piaui, Rio de Janeiro, Santa Catarina i Sao Paulo
Dominica : svi aerodromi u zemlji
Egipat : svi aerodromi u zemlji
Ekvador : svi aerodromi zemlja
Indija: svi aerodromi u Gujaratu, Madhya Pradesh, Maharashtra, Rajasthan, Tamil Nadu i Uttar Pradesh
Indonezija : svi aerodromi u
Iranu : svi aerodromi u
Kanadi : svi aerodromi u Quebecu i Ontariju
Katar : svi aerodromi
Kolumbiji : svi letovi u regiji glavnog grada Bogota
Kuvajt : svi aerodromi u državi
Meksiko : svi aerodromi u regiji glavnog grada Mexico City
Ujedinjeni Arapski Emirati : svi aerodromi u zemlji
Pakistan : svi aerodromi u zemlji
Peru : svi aerodromi u zemlji
Rusija: svi aerodromi u regijama glavnog grada Moskve, Sankt Peterburga, Murmanska, Krasnojarska, Rostova, Sverdlovska, Nižnjeg Novgoroda i Jaroslavlja
Saudijska Arabija: svi aerodromi
Sjedinjenim Državama : svi aerodromi u Alabami, Arizoni, Kaliforniji, Koloradu, Connecticutu, Connecticutu Illinois, Indiana, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Nebraska, New Jersey, New York, Sjeverna Karolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Texas, Virginia i Washington,
Singapur , svi aerodromi u državi
Turska : svi aerodromi u državi
Ukrajina : svi aerodromi u glavnom gradu Kijevu i regiji Chernivtsi
Čile : svi aerodromi u
Južnoj Africi : svi aerodromi u zapadnom rtu
Japan : svi aerodromi u regiji glavnog grada Tokija
Primjedbe
Objavi komentar