Preskoči na glavni sadržaj

Mentalno zdravlje mladih: Kako prepoznati znakove i pružiti podršku

Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po

Dr. Petrov: COVID-19 krije nepoznanice, što dovodi do smrti mladih bez pratećih bolesti

O konoravirusu i dalje postoje mnoge nepoznanice, rekao je dr. Petrov, specijalista za zarazne bolesti.

"Smrtnost mladih bez popratnih bolesti uznemirujuća je i uznemirujuća činjenica. To pokazuje da postoji nešto što ne cijenimo ", rekao je šef Odjeljenja za infektivne bolesti Univerzitetske bolnice Sveta Ana dr. Petar Petrov 15. juna 2020.


"Impresivno je da postoje dvoje mladih ljudi koji su umrli. Riječ je o dvije žene u dobi od 36 godina bez popratnih bolesti. Ako imaju imunološki nedostatak ili imunološku depresiju, to bi objasnilo situaciju, ali kada mlada, uspravna i zdrava osoba umre, to znači da nam nešto nedostaje. Pretpostavljamo da mlada osoba ima dovoljno jak imunitet. Preko 80% slučajeva je blago ili čak neklinično. Prihvatili smo da su drugi - ljudi sa imunološkim sistemom odraslih ili komorbiditetima - ranjiviji. Sada postoje iznenadne smrti među mladima. To govori da postoji nešto što ne cijenimo. Ako je bio jedan slučaj, recimo - nesreća ili se nešto dogodilo, ali njih je dvoje u jednom danu ", rekao je dr. Petrov, koji je od 1991. godine šef infektivnog odjela u bolnici.

Prema njegovim riječima, uprkos činjenici da već imamo više znanja o virusu, još uvijek postoje nepoznanice koje treba otkriti u budućnosti. Među poznatim metodama liječenja.

"U početku nismo imali antivirusno liječenje, sada imamo dva lijeka. Jedan je dostupan u našoj zemlji, drugi nije. Ti su lijekovi i dalje dostupni širom svijeta ", komentirao je liječnik dodajući da još uvijek nemamo dovoljno iskustva s antivirusnim lijekovima koji se koriste u drugim zemljama.

U vezi s upotrebom klorohina kod pacijenata, uporan je da njegova šteta ne premašuje njegovu korist. Doktor Petrov nije komentirao informacije da COVID-19 može pokrenuti dijabetes kod zdravih ljudi . Dodao je da nijedan od njegovih pacijenata nije pokrenuo bolest.

"Nijedan organ u ljudskom tijelu nije osiguran od oštećenja ili upalnih aktivnosti", uvjeren je liječnik.

Upitan ko prati otpuštene pacijente, podsjetio je da postoje strogi zahtjevi kada pacijent može biti otpušten i da imaju pravo na dva besplatna pregleda u roku od mjesec dana, nakon čega odgovornost za njegovo stanje ostaje u rukama liječnika opće prakse.

"Do sada nismo otpustili pacijenta koji se vratio. Ali to je razumljivo, jer je imunitet koji dobija domaći, a on je najbolji. "Stanice pamte antigen zauvijek, pa čak i ako se ta osoba susretne s virusom drugi put, trebala bi biti puno manje bolesna ili uopće ne bi mogla shvatiti da je naišla na njega", rekao je. Prema njegovim riječima, nije korektno reći da ćete se prilikom ponovnog susreta s COVID-19 razboljeti kao i kada se prvi put sretnete s bolešću.

"Imunitet može biti kratkotrajan, može biti i mjeseci, a može biti i duži, ali poanta je u tome da će ga ćelije koje su se već susrele s ovim antigenom pamtiti zauvijek. Na sljedećem sastanku ćelije će početi povraćati IGG stanice, više od 4 puta iznad normale, što sugerira da postoji reaktivacija procesa, naime ćelija je zapamtila sredstvo i započinje stvaranje antitijela ", dodao je dr. Petrov.

Na pitanje je li svinjska gripa opasnija od koronavirusa, šef odjela u Svetoj Ani rekao je da će to pokazati statistiku, ali ne bi se iznenadio ako je gripa strašnija i daje primjer tzv. Španska gripa, koja je ubila 50 miliona ljudi.

"Mnogo je zajedničkih stvari koje razlikuju COVID-19 od svinjske gripe. Gripa počinje iznenada, sa visokom temperaturom. I tu dolazi do postupnog početka, čak i nakon 10 ili više dana i iznenada, pacijent dolazi s respiratornom insuficijencijom. Druga razlika je limfopenija - u ćelijskom sastavu imamo promjenu koja se ne javlja kod gripe. Ovo je smanjenje bijelih krvnih zrnaca i limfocitoza. Ovdje kod COVID-19 ne vidimo tako česte bakterijske komplikacije kao kod gripe. U njemu ljudi umiru, ne od samog virusa gripe, već od bakterijskih komplikacija koje se javljaju od virusa koji potiskuje imunološki sistem 5 dana ", otkriva liječnik razlike između koronavirusa i svinjske gripe.

Šef odeljenja za zarazne bolesti takođe se osvrnuo na mere koje je preduzela država.

"Mislim da su mjere bile vrlo pravovremene, ali strah koji su stvorili kod ljudi bila je velika pogreška. Nije trebalo stvarati strah, morala je postojati vrlo jasna predodžba o bolesti, da je to zarazna bolest, bila je jedna od svih i to se na neki način događalo. "Takva psihoza stvorena je širom svijeta, ne samo kod nas", rekao je, dodajući da vjeruje da se vlada reosigurala, što je bilo bolje nego zanemarivanje situacije, jer u to vrijeme nije bilo poznato s čime se suočavamo. ali bilo je važno kad je postalo jasno da napad nije toliko opasan da bi se promijenio pristup.

Prema njegovim riječima, sada je vrlo važno prevladati ekonomsku krizu izazvanu pandemijom, kao i uložiti napore u poboljšanje zdravlja i mentalnog zdravlja ljudi, koji je poljuljan posljednjih mjeseci.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen

Mentalno zdravlje mladih: Kako prepoznati znakove i pružiti podršku

Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po

Čudesna dijeta sa malo oksalata

Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjesto uključ

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).  Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vitam

Heljda Palačinke: Ukusno i Zdravo Jelo u Par Koraka

Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he

Koji su glavni znakovi nedostatka vitamina D

Britanski ljekari otkrili su glavne znakove nedostatka vitamina D u organizmu, piše Daily Express. Prema mišljenju stručnjaka, nedostatak ovog vitamina može biti pokazatelj bolova u kostima, kao i osjećaj slabosti. Doktori naglašavaju da je nedostatak vitamina D povezan sa povećanim rizikom od smrti od srčanih bolesti. Stručnjaci savjetuju da se prije uzimanja ovog vitamina posavjetujete sa svojim ljekarom. Važno je znati da vitamin D nije kompatibilan sa svim lijekovima. Endokrinolog Tatjana Bočarova je istakla koje namirnice pomažu da se nadoknadi nedostatak vitamina D u organizmu. U prehranu treba uključiti masnu ribu (losos, tunjevina, bakalar i sardine) i žumance, kao i više sunčanja.