Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Evo zdravog tibetanskog recepta za čišćenje krvnih žila.
Svjetske agencije distribuirale su korisnu i zdravu tibetansku prehranu koja pomaže u čišćenju krvi od toksina i štiti od moždanog i srčanog udara, pogodna za bilo koje godišnje doba.
Za pripremu eliksira zdravlja potrebno je 300 grama luka i jedan kilogram limuna. Dva sastojka se sitno nasjeckaju i stave u 1,5 litre kipuće vode. Ostavite ispod poklopca 15 minuta da se oslobode sva korisna svojstva.
Najkorisnije je piti ujutro natašte, tokom 25 dana.
Pijte 1-2 čaše ujutro, a preostala količina se rasporedi tokom dana.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Zatim se pravi pauza od deset dana i ona se ponovo ponavlja. Tijekom ove dijete za čišćenje dovoljno je poštivati sva ostala pravila zdrave prehrane. Općenito, studije znanstvenika moderne medicine pokazuju da oba glavna sastojka ove tibetanske dijete za čišćenje krvi - luk i limun djeluju kao preventivna mjera protiv mnogih karcinoma i jačaju ljudski imunološki sustav. Uz to, luk pomaže protiv artroze i pomlađuje , a limun djeluje protiv stresa i bubrežnih kamenaca te pomaže zdravim desnima .
Primjedbe
Objavi komentar