Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
Najkorisniji orašasti plodovi su orasi, rekli su stručnjaci.
Orasi su najkorisniji orašasti plodovi, izvijestio je BBC pozivajući se na američke naučnike koji pozivaju da orasi budu prisutniji u našoj svakodnevnoj prehrani.
 |
| Orasi su najkorisniji orašasti plodovi |
Općenito, svi orašasti plodovi su dobri za zdravlje. Međutim , orasi sadrže više antioksidansa od kikirikija , badema i lješnjaka.
Doktor Joe Vinson sa Univerziteta u Scrantonu, SAD, analizirao je količinu antioksidansa u devet vrsta orašastih plodova i otkrio da šačica oraha sadrži dvostruko više korisnih sastojaka od iste količine svih ostalih popularnih orašastih plodova. Ne samo da je veća količina antioksidansa, već i njihov kvalitet i efekat.
Antioksidanti u orasima su dva do 15 puta moćniji od vitamina E , koji štiti tijelo od oštećenja prirodnih hemikalija koje uzrokuju bolesti. Antioksidanti su korisni jer zaustavljaju lančane reakcije koje oštećuju stanice.
Iz prethodnih studija poznato je da u malim količinama orašasti plodovi smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka dojke i raka prostate, dijabetesa tipa 2 i drugih.
Primjedbe
Objavi komentar