Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Jeste li ikada čuli za alkalnu vodu i njene zdravstvene prednosti?
Poznato je da alkalna voda izbacuje toksine, usporava proces starenja, reguliše pH nivo i odlično je sredstvo za prevenciju hroničnih bolesti i raka.
Kako pripremiti alkalnu vodu?
Nivoi PH mogu biti kiseli ili alkalni na skali od 0-14. Na primjer, pH 2 će biti kiseo, a pH 10 će biti alkalan. Normalna voda za piće je obično neutralna, sa pH 7. Alkalna voda ima pH 8 ili 9.
Čaša alkalne vode svaki dan veoma je važna za ljudsko zdravlje
Moderna prehrana i moderna hrana stvaraju kiselu sredinu u našem tijelu. Alkohol, rafinirani šećeri i so, kofein i prerađena hrana polako ubijaju naša tijela.
Nekoliko je simptoma koji ukazuju na to da je naše tijelo previše kiselo – glavobolja, bol u trbuhu, slab imunitet i stalni umor.
Alkalna voda hidrira naše stanice i poboljšava naše cjelokupno zdravlje. Poznato je da ćelije raka ne mogu živjeti u alkalnom okruženju tijela.
Previše alkalna sredina takođe nije dobra za zdravlje.
Stoga morate poduzeti mjere opreza, jer previsoki alkalni nivoi mogu uništiti vaše zdrave ćelije i oštetiti organe.
Nudimo vam jednostavan recept za pravljenje alkalne vode
Potrebna su vam samo 3 sastojka:
• 1 limun
• 1 kašičica himalajske soli
• 2 litre prečišćene vode.
Napunite veliku teglu filtriranom vodom. Zatim dodajte kriške limuna, himalajsku so i dobro promiješajte. Ostavite napitak da odstoji preko noći.
Preporučljivo je popiti 2 čaše ove alkalne vode sljedećeg jutra prije doručka.
Radite ovo svako jutro i za nekoliko dana ćete osjetiti rezultat.
Primjedbe
Objavi komentar