Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Ako postoji bol u grudima, onda prvo na šta sumnjamo je da boli srce. Međutim, nije samo srčani mišić taj koji se nalazi u grudima. Terapeutkinja Arina Zhegalina govori o očiglednim razlozima za ovaj fenomen.
Doktor je rekao da peckanje u grudima može biti znak ozbiljne bolesti.
Na prvom mjestu, žgaravica može biti znak bolesti srca i krvnih sudova, dodala je.
Signal za to je kada postoji peckanje ili bol iza grudne kosti tokom vježbanja ili stresa. Ovaj osjećaj pečenja može biti praćen bolom u lijevoj ruci ili lijevoj strani donje vilice. Ovi bolovi su obično kratkotrajni, prestaju kada osoba stane (ako hoda ili trči) ili kada miruje. Veoma je važno ne propustiti ovu bol kod ljudi starijih od 40 godina. A ako su ti bolovi prisutni, obavezno je uraditi EKG i konsultovati lekara.
Terapeut identificira nekoliko uzroka ove boli. Prema njenim riječima, među njima je: visok holesterol, stres i žgaravica.
Zbog visokog holesterola dolazi do začepljenja krvnih sudova srca i kada se osoba bavi fizičkom aktivnošću, protok krvi se pojačava, ali malo krvi prolazi kroz suženi lumen krvnih sudova, što znači da kiseonik ređe ulazi u srce.
Ako govorimo o stresu, onda u ovom stanju osoba može imati grčeve krvnih žila, što također remeti dotok krvi i kisika u tkiva srca.
Sljedeći uzrok žgaravice je povišena kiselina u želucu. Manifestira se osjećajem peckanja iza grudne kosti, koji ljudi osjećaju na različite načine. Kiseline mogu biti reakcija na određenu hranu ili imaju patološku prirodu.
To se manifestuje osjećajem peckanja, koji je praćen bolom i ne pojavljuje se tokom dana. Patološke kiseline mogu uzrokovati probleme s grlom, zubima i upalom krajnika. Ovo stanje liječi gastroenterolog.
Primjedbe
Objavi komentar