Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
1. Detox kupka sa solju
Šta vam je potrebno:
1 šolja morske soli;
1 šolja magnezijum sulfata;
2 šolje sode bikarbone;
eterična ulja (opciono).
Evo kako da ga pripremite:
1) Dovoljno topla voda. Sve suve sastojke sipajte u kipuću vodu.
2) Dodajte 20 kapi eteričnog ulja. Ohladite rastvor.
3) Uronite stopala u toplu otopinu na 30 minuta.
Ovaj postupak će ublažiti iritacije kože, povećati nivo magnezijuma, oraspoložiti, ublažiti umor.
2. Detox kupka sa đumbirom
Šta vam je potrebno:
2 šolje vodikovog peroksida;
1 kašika sušenog đumbira u prahu.
Evo kako da ga napravite:
Napunite šerpu vrelom vodom i dodajte dva gore navedena sastojka. Malo ohladite vodu.
Uronite stopala u vodu i ostanite 30 minuta za ublažavanje alergija, odmorite stopala, uklonite toksine.
3. Detox kupka sa glinom.
Šta vam je potrebno:
1/2 šolje bele ili zelene gline;
1/2 šolje magnezijum sulfata;
eterična ulja (opciono).
Evo kako da ga napravite:
Napunite šerpu vrelom vodom i dodajte tri gore navedena sastojka. Sve dobro promiješajte, dok se magnezijum sulfat i glina potpuno ne otopi. Pustite da se voda malo ohladi. Držite stopala u vodi 20 minuta.
4. Detox smuti od cvekle i đumbira
Sastojci
1 srednja cvekla, oguljena i narezana na četvrtine;
1 grejp, oguljen i narezan na komadiće;
komad đumbira od 2,5 cm;
½ nara, samo zrna;
2 šolje biljnog čaja, po vašem ukusu;
1 kašika svježe iscijeđenog soka od limuna ili 1/2 soka od narandže.
Priprema
Iscijedite sok od svih sastojaka i pomiješajte sa čajem za detoksikaciju. Popijte odmah da biste maksimalno iskoristili njegove korisne sastojke. Uživaj!
5. Detoks koktel za bubrege
Sastojci
• 1 grejpfrut, oguljen, izvaditi koštice;
• 1 velika slatka oguljena jabuka;
• 2 šolje spanaća (možda smrznutog);
• 1 velika zrela banana, prethodno narezana;
• Bez mleka od slatkog badema, vode ili soka od pomorandže (otprilike 1/2 šolje);
• 1/2 kašičice svežeg đumbira, oguljenog i narendanog.
Sastojci se mešaju mikserom na velikoj brzini oko 1 minut. Piće je spremno.
Primjedbe
Objavi komentar