Gljivica, vrsta kvasca pod nazivom Candida auris, ili C. auris, može izazvati teške bolesti kod ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom. Nova vladina studija pokazuje da se gljivica otporna na lijekove i potencijalno smrtonosna brzo širi kroz zdravstvene ustanove u SAD-u. Gljivica, vrsta kvasca pod nazivom Candida auris, ili C. auris, može izazvati teške bolesti kod ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom. Broj ljudi kojima je dijagnosticirana infekcija - kao i broj onih za koje je skriningom utvrđeno da nose C. auris - raste alarmantnom brzinom otkako je prvi put prijavljen u SAD, istraživači iz Centra za kontrolu bolesti i Prevencija izvještavaju u ponedjeljak. Povećanja, “posebno u posljednjim godinama, zaista nas zabrinjavaju”, rekla je u intervjuu glavni autor studije, dr. Meghan Lyman, glavni medicinski službenik u ogranku CDC-a za mikotične bolesti . “Primijetili smo porast ne samo u područjima koja se trenutno prenose, već i u novim područjima.” Novo upozorenje CDC-a, objav
Gubitak viška kilograma je dugotrajan proces koji bi trebao biti zasnovan na principima zdravog mršavljenja. Jedenje jaja može vam pomoći da postignete željeni efekat.
Ključni su uravnotežena prehrana, kalorijski deficit i fizička aktivnost. Zato je neophodno organizmu obezbediti potrebnu količinu kalorija, esencijalnih vitamina i minerala.
Jaja su izvor vitamina A, D, E i K, kao i vitamina B. Oni takođe obezbeđuju organizmu biotin i folnu kiselinu, kao i fosfor, gvožđe, cink i egzogene aminokiseline.
Posebno se preporučuje jesti jaja za doručak. Osjećaj sitosti ne nestaje prebrzo nakon konzumiranja. Proteini sadržani u njima se mnogo duže probavljaju, tako da nema potrebe za užinom ili slatkim ili slanim užinom tokom dana. Osim toga, jaja su niskokalorična, pa su dobra za konzumiranje od strane ljudi koji žele smršaviti.
Vitamin D sadržan u jajima, koji pomaže u sagorijevanju masti, može pomoći da se riješite viška kilograma. Jaja su takođe bogata gvožđem, koje povećava radnu sposobnost organizma. To čini obuku (ako treniramo) mnogo efikasnijom.
Primjedbe
Objavi komentar