Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
Stanovnica indijskog grada Jammu izgubila je 35 kilograma za godinu i četiri mjeseca. Ispričala je Times of India o tajnama svog uspjeha.
Eya Hadjuria, 20-godišnja studentica, patila je od visokog krvnog pritiska od svoje 18. godine. Na svom vrhuncu teži 97 kilograma.
Tokom prve godine studija shvatila je da joj je zbog prekomjerne težine otežano biranje odjeće i osjećala se nesretno. Tada odlučuje promijeniti način života.
Hajuria se bavi sportom rano ujutro i obično pojede jabuku prije treninga. Nakon časova devojčica pije šolju zelenog čaja, a ponekad i mleka.
Ujutro preferira jednostavna jela poput bulgura, zobenih pahuljica, sezonskog povrća i drugih. Za ručak, Hajuria jede kruh s puno povrća i čorbom od leće.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Voli svježi sir jer je bogat proteinima. Međutim, Indijci večeraju prilično rano - do sedam navečer ljeti i do šest zimi.
Indijka vjeruje da je glavna tajna gubitka kilograma upornost. „Trčala sam svako jutro. Tokom menstruacije, kad ne mogu trčati, šetam. Plešem u svojoj sobi dok se ne oznojim. Vežbe visokog intenziteta radim i kod kuće. Uveče vozim bicikl i skačem 200-300 puta ", rekla je.
Hajuria naglašava da biste trebali voljeti hranu koju jedete. Ona napominje da ako uspijete smršavjeti četiri ili pet kilograma, nemoguće je prestati.
Primjedbe
Objavi komentar