Preskoči na glavni sadržaj

Jednostavan test otkriva da li ste alkoholičar

Jednostavan test otkriva da li ste alkoholičar

Ljekari imaju mnogo načina da vam pomognu da saznate ima li osoba alkoholizam. Postoje i testovi koji pomažu u utvrđivanju opsega bolesti. 

Nudimo vam test u nekoliko pitanja. Odgovorite na pitanja, izračunajte bodove i saznajte trebate li preispitati svoj odnos s alkoholom. Testovi su pripremljeni kao projekat SZO u kojem je učestvovalo šest zemalja.
 
U testu se nalazi 10 pitanja za odgovor na svako od kojih se daju bodovi. Na kraju se stupanj alkoholizma utvrđuje ovisno o osvojenim bodovima.

Pitanje 1. Koliko često pijete alkohol?
 
Nikada - 0 bodova
Jednom mjesečno ili manje - 1 bod
Dva do četiri puta mjesečno - 2 boda
Dva do tri puta sedmično - 3 boda
Četiri puta sedmično i češće - 4 boda
 
Pitanje 2. Koliko čaša alkohola popijete?

Jedan ili dva - 0 bodova
Tri ili četiri - 1 bod
Pet ili šest - 2 boda
Sedam do devet - 3 boda
Više od deset - 4 boda
 
Pitanje 3. Koliko često pijete šest ili više čaša alkohola?

Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda

Pitanje 4. Koliko se često opijate?
 
Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda
 
Pitanje 5. Koliko često pijete alkohol i postajete agresivni?

Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda
 
Pitanje 6. Koliko ste često plakali ujutro u prošloj godini?

Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda
 
Pitanje 7. Koliko ste se često postidjeli nakon zabave uz alkohol?

Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda
 
Pitanje 8. Koliko često se nakon alkoholne noći ne sjećate nečega?

Nikada - 0 bodova
Manje od jednom mjesečno - 1 bod
Jednom mjesečno - 2 boda
Jednom sedmično - 3 boda
Svaki ili skoro svaki dan - 4 boda

Pitanje 9. Koliko često idete kući povrijeđeni u alkoholiziranom stanju?

Ne - 0
Da, ali ne za prošlu godinu - 2
Da, za prošlu godinu - 4 
 
Pitanje 10. Da li su vaši rođaci zabrinuti zbog toga što pijete?

Ne - 0
Da, ali ne za prošlu godinu - 2
Da, za prošlu godinu - 4
 
Sada prebrojite bodove. Rezultati:
 
0-7 bodova, nizak stepen i vjerovatnoća alkoholizma. Konzumiranjem alkohola ne nanosite ozbiljnu štetu svom tijelu. Ne povećavajte dozu.
8-15 bodova, početni stepen alkoholizma. Malo štetite svom zdravlju, ali imate povećan rizik od bolesti povezanih s alkoholom. Preporučuje se smanjenje količine konzumiranog alkohola.
16-19 bodova, alkoholizam. Nanosite ozbiljnu štetu svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Potrebno je smanjiti količinu konzumiranog alkohola.
20 bodova, visok stepen alkoholizma. Najvjerojatnije ste već razvili kronične bolesti zbog alkohola. Posavjetujte se s liječnikom i odustanite od alkohola.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Imam 47 godina - riješila sam se 12 kg viška kilograma, otoka i bolova u zglobovima, pila sam 1 šolju dnevno

Gojaznost i prekomjerna težina jedan su od najčešćih zdravstvenih problema ovih dana. Glavni razlozi za to su sjedilački način života i nezdrava ishrana. Nažalost, ne može svako lako da smrša . Zato je vrijedno pomoći našem tijelu u ovom procesu! Danas vam nudimo odličan recept koji je najuspješniji u ubrzavanju metabolizma i uklanjanju viška kilograma. Recept je baziran na ljekovitim svojstvima limuna, jer ima snažan vitaminski i alkalni učinak na organizam. Za one koji ne znaju, limun efikasno čisti naše tijelo kao nijedan drugi prirodni lijek. Takođe ubrzava metabolizam organizma. Još jedna prednost je što konzumacija limuna ne izaziva nuspojave, a tretman je vrlo ekonomičan. Idemo na recept! Sastojci: 2 limuna 5 čena belog luka 1 đumbir, 2 cm 1 litar mineralne vode Priprema : Prepolovite limune i napravite sok. Sameljite oguljene režnjeve belog luka i svež koren đumbira. Zatim napunite šerpu vodom i u nju stavite koricu limuna (koja ostane nakon ispuštanja soka). Pustite da proklju

6 laži o nevinosti u koje i vi vjerujete

Većina ljudi je sigurna da zna po čemu se djevojka razlikuje od žene: seksualno iskustvo. Mnogi od nas se više ne sjećaju tačno odakle su dobili ove informacije. Međutim, navikli smo vjerovati da pri prvom spolnom odnosu himen puca i da „prvu noć“ mora pratiti niz „svetih“ simptoma, uključujući bol i krvarenje. Ovaj događaj, društveni moral i naša podsvijest doživljavaju se kao prekretnica u životu svake žene. A sada iznenađenje: naše ideje o nevinosti , olako rečeno, nisu istinite i društvena su konstrukcija. Ovaj zaključak podržavaju ne samo kulturolozi i filozofi, već i ginekolozi. Specijalisti Svjetske zdravstvene organizacije i naučnici sa Univerziteta u Minesoti sproveli su veliku zbirnu studiju ginekoloških pregleda širom svijeta. Njegovi rezultati objavljeni su u časopisu Reproductive Health. Ovo su mitovi koje oni razotkrivaju. Mit broj 1 Himen zatvara ulaz u vaginu i puca tokom prvog seksa. To se zove "gubitak nevinosti". Zapravo ne. To se ne dešava uvijek. Ponekad

Naučnici su pronašli najjednostavniji način da smršate

Naučnici sa Univerziteta Utah (SAD) otkrili su zanimljiva svojstva hodanja na prstima. Konkretno, otkrili su da ova metoda kretanja pomaže da se riješite viška kalorija. To je zbog činjenice da kada zakoračite na prednji dio stopala, postiže se efikasnija raspodjela energije i mišićna aktivnost se povećava za 50-80 posto. Na taj način, hodanje na prstima pomaže da se kalorije sagorevaju intenzivnije. 6 laži o nevinosti u koje i vi vjerujete Neka se svaka djevojka testira na toksoplazmozu Kako bi potvrdili svoje pretpostavke, istraživači su sproveli studiju u kojoj je učestvovalo 27 ljudi u dobi od 20 do 40 godina. Neki od ljudi su bili sportisti, dok su se drugi ranije bavili sportom. Učesnici eksperimenta pokušali su trčati na tri različita načina na posebnoj traci za trčanje sa pritisnim pločama.

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Amerikanka rodila sina dva puta

Amerikanka Jaden Ashley rodila je sina Levija Jamesa 11. maja 2022. Međutim, ljekari su joj rekli da bi dijete trebalo da se drugi put rodi u julu. Ovo je objavio New York Post. U 18. nedelji trudnoće, lekari su rutinski skenirali Ešli i ustanovili da beba ima spina bifidu.  Defekt može naknadno dovesti do razvojnih problema, pa čak i paralize. Ljekari u Orlandu rekli su budućoj majci da mogu pokušati izbjeći posljedice malformacije. Da bi to uradili, morali su da uklone bebu iz ženinog tela, a da ne prekinu trudnoću. Imam 47 godina - riješila sam se 12 kg viška kilograma, otoka i bolova u zglobovima, pila sam 1 šolju dnevno Naučnici su pronašli najjednostavniji način da smršate Da bi izvršili operaciju, liječnici su napravili rez, izvadili fetus i, bez presecanja pupčane vrpce, izvršili sve potrebne hirurške zahvate. Nakon intervencije beba je vraćena u majčinu utrobu. Prema riječima ljekara, operacija je bila uspješna. Budući roditelji mogu se nadati potpunom oporavku i normalnom raz

VODIČ ZA POČETNIKE ZA AUTOFAGIJU, PRAVI NAČIN ZA DETOKSIKACIJU TIJELA

Autofagija znači „samojedanje“. To je proces detoksikacije koji vaše tijelo podvrgava čišćenju oštećenih ćelija i regeneraciji novih. Iako tijelo već samostalno izvodi autofagiju, možda ćete moći povećati autofagiju i njene blagodati dijetom i vježbanjem. Rano istraživanje ukazuje da autofagija može smanjiti upalu, spriječiti ili odgoditi razvoj neurodegenerativne bolesti - pa čak i povećati dugovječnost. Upozorenje : Sok i detoksikacijski čajevi ne drže vodu o sposobnosti vašeg tijela za detoksikaciju. Jedan od načina na koji to čini je prirodni proces koji se naziva autofagija , a to je način na koji vaše tijelo čisti stanično smeće i održava funkcionisanje vaših sistema. Rana istraživanja sugeriraju da zapravo možete povećati autofagiju , što može smanjiti upalu, zaštititi od bolesti, pa čak i podržati starenje . A ako se pitate kako izazvati autofagiju , to možete učiniti na nekoliko načina koji ne uključuju nužno ograničenje kalorija ili uzimanje bilo kakvih posebnih dodataka . Za