Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Medicinska sestra u staračkom domu u SAD-u otkrila je šta je naučila dok se brinula za umiruće ljude. Kaže da je iz svog iskustva naučila da mnogi ljudi shvate smisao života tek kada im dođe kraj.
Julie, medicinska sestra, koristi svoj TikTok profil da edukuje ljude o smrti razbijajući uobičajene mitove i dijeleći svoje iskustvo rada u staračkom domu. Prethodno je devet godina radila na jedinici intenzivne nege.
Julie je objasnila da u osnovi postoji pet stvari zbog kojih ljudi najviše žale kada su pred umiranje.
U TikTok videu, Julie je otkrila zbog čega njeni pacijenti najviše žale prije nego umru. Objavljivanjem ovog klipa ona zapravo želi da ljudi razmišljaju o nekim stvarima kako ne bi imali isto žaljenje kada se osvrnu na svoje živote.
U videu je odgovorila na pitanje „Koju pritužbu najčešće čujete?“ Osećam da svi na neki način požale zbog toga.
- Većina ljudi na kraju života požali što nisu procijenili svoje zdravlje. Takođe ne cijene život i male stvari u njemu. Kao i to što nisu provodili više vremena sa porodicom i što su radili daleko od kuće, kaže Julie.
Iz ispovesti svojih pacijenata Julie kaže: - Budite u trenutku, živite sada, budite zahvalni, ne uzimajte zdravlje i male stvari u životu zdravo za gotovo, obratite pažnju na njih i uživajte u njima. Ne odbacujte život, već učinite nešto da bude pun srećnih trenutaka i radosti. Postoji jedan život. Provodite vreme sa onima koje volite, ne obavezno sa porodicom, već sa onima koje volite i zbog kojih se osećate voljeno.
Gledaoci videa su bili zahvalni na savjetu, a jedan komentator je napisao:
"Hvala, morao sam to čuti."
„Gospođo, to je bilo veoma inspirativno. Hvala što ste podijelili svoje znanje. Cijenjeno”, komentirao je drugi korisnik TikTok-a.
Treći dodaje: „Morao sam to danas čuti. Hvala Julie."
Primjedbe
Objavi komentar