5 efikasnih načina za uništavanje strija

5 efikasnih načina za uništavanje strija

Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici.

Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom.

Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija.

U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija.

Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće.

Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija

Prevencija  – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i butine kokosovim uljem, maslinovim uljem, shea maslacem, bademovim uljem – bogati su antioksidansima i imaju dubinski hidratantni efekat.

Lokalni tretman domaćim lijekovima  - limunov sok može posvijetliti tamne strije, bjelanjak stimulira sintezu kolagena, sok od krompira sadrži supstancu kateholazu koja posvjetljuje kožu. Nekoliko studija je pokazalo da sok od luka uklanja oštećeno tkivo i vraća elastičnost koži.

Odgovarajuća ishrana  – hrana koju jedemo je takođe od velike važnosti za održavanje elastičnosti kože. Proteini soje, zeleno lisnato, crveno i narandžasto povrće podržavaju zdravlje kože. Najlakši način da dobijete hranljive sastojke je da napravite smoothie od šargarepe, cvekle, zelene hrane i proteina soje.

Uzimanje želatine  - pomaže u brisanju strija povećavajući stvaranje kolagena i povećavajući elastičnost kože. U tom slučaju može se uzimati bujon od kostiju ili se želatin u prahu može dodati u sokove, smutije, supe, sosove. Suplementi sa hidrolizovanim želatinskim kapsulama su takođe pogodno rešenje.

Vitaminsko-mineralna terapija  – cink podržava proizvodnju kolagena i veoma je važan tokom trudnoće, jer oko 80% trudnica pati od nedostatka minerala. Može se primijeniti i lokalno u obliku kreme sa cink oksidom.

Ostali dodaci za liječenje strija uključuju:

vitamin C (poboljšava sintezu kolagena i smanjuje slobodne radikale koji iscrpljuju ovaj važan protein za kožu)

vitamin A (podržava stvaranje novih ćelija u koži)

omega-3 masne kiseline (održavaju elastičnost kože)

likopen (sprečava razgradnju kolagena blokiranjem enzima kolagenaze).