Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Sigmund Frojd, najpoznatiji psihijatar i otac psihoanalize, između ostalog, ostavio nam je genijalnu mudrost i univerzalne izreke koje su aktuelne u svakom trenutku.
Među njima je i lekcija koju bi svi trebali zapamtiti – kako prepoznati glupe ljude?
Legendarni psihoanalitičar je vrlo brzo otkrio ljudsku glupost i jednom rečenicom savjetuje kako je otkriti:
„Prvi znak ljudske gluposti je potpuno odsustvo stida“, ističe Frojd.
Dakle, kada se nađete u situaciji da vam je neprijatno zbog tuđeg ponašanja ili govora, ili vas iznenadi neki ludi postupci, odmah znate s kim imate posla.
To nije tvoj problem, njihov je. Ne snižavajte svoje standarde zbog toga i ne radite ono što vam kažu jer ćete i vi postati klovn.
Ako te ne cijene, nemoj se dokazivati – samo budi svoj. Nemojte kompromitovati svoje dostojanstvo da biste stekli poverenje, ionako ga nećete dobiti.
Dovoljno je da uprkos svemu ostanete verni sebi i videćete kako će se posle vremena stvari promeniti same od sebe. Ali ne očekujte promjene preko noći. Pravi ljudi će prije ili kasnije otkriti vašu vrijednost.
Kada nađete takve ljude, držite ih kao kap vode na dlanu, a ostale zanemarite. Vaše oči neće odmah primijetiti vrijednost takvih ljudi, ali kada ih prepoznate, ne dozvolite da vas bilo šta odvrati od njih.
Kada postanete najbolja verzija sebe, tada će se pojaviti ljudi čije će prisustvo postati prava avantura.
Primjedbe
Objavi komentar