Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Sigmund Frojd, najpoznatiji psihijatar i otac psihoanalize, između ostalog, ostavio nam je genijalnu mudrost i univerzalne izreke koje su aktuelne u svakom trenutku.
Među njima je i lekcija koju bi svi trebali zapamtiti – kako prepoznati glupe ljude?
Legendarni psihoanalitičar je vrlo brzo otkrio ljudsku glupost i jednom rečenicom savjetuje kako je otkriti:
„Prvi znak ljudske gluposti je potpuno odsustvo stida“, ističe Frojd.
Dakle, kada se nađete u situaciji da vam je neprijatno zbog tuđeg ponašanja ili govora, ili vas iznenadi neki ludi postupci, odmah znate s kim imate posla.
To nije tvoj problem, njihov je. Ne snižavajte svoje standarde zbog toga i ne radite ono što vam kažu jer ćete i vi postati klovn.
Ako te ne cijene, nemoj se dokazivati – samo budi svoj. Nemojte kompromitovati svoje dostojanstvo da biste stekli poverenje, ionako ga nećete dobiti.
Dovoljno je da uprkos svemu ostanete verni sebi i videćete kako će se posle vremena stvari promeniti same od sebe. Ali ne očekujte promjene preko noći. Pravi ljudi će prije ili kasnije otkriti vašu vrijednost.
Kada nađete takve ljude, držite ih kao kap vode na dlanu, a ostale zanemarite. Vaše oči neće odmah primijetiti vrijednost takvih ljudi, ali kada ih prepoznate, ne dozvolite da vas bilo šta odvrati od njih.
Kada postanete najbolja verzija sebe, tada će se pojaviti ljudi čije će prisustvo postati prava avantura.
Primjedbe
Objavi komentar