Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
U jednoj publikaciji, američki nefrolog prof. dr Minesh Hatry tvrdi da neki biljni suplementi zaista mogu dovesti do toksične bolesti jetre.
Toksini mogu uzrokovati upalu i oštećenje jetre, što dovodi do fibroze ili ciroze ovog organa, a simptomi intoksikacije su: groznica, dijareja, tamni urin, svrab, žutilo kože, glavobolja, gubitak apetita, povraćanje, bol u trbuhu, gubitak težine, bjelkasta stolica.
"Bilni dodaci koji sadrže aloe veru ili klopogon (cimicifuga, crni kohoš) mogu biti toksični za vašu jetru", kaže dr. Hatry.
Postoje i druge biljke koje mogu dovesti do toksičnih bolesti jetre - gavez, efedra, kava (izgleda kao biber) i neki drugi egzotični dodaci.
Ako primijetite bilo kakve znakove toksičnosti, trebate reći svom liječniku koje biljne dodatke ste uzeli.
Primjedbe
Objavi komentar