Norma i odstupanja u pokazateljima pri mjerenju krvnog pritiska otkriveni su na Telegram kanalu popularnog voditelja i doktora dr Aleksandra Mjasnikova. Ispostavilo se da je trenutno idealan indikator krvnog pritiska 110 prema 70, a ne uobičajeni 120 prema 80 za koji svi znamo. Normalan krvni pritisak danas je ispod 120/80. 120/80-129/80 – prehipertenzija. 130-139 do 80-89 je već početna faza hipertenzije. 140 do 90 i više je već 2. stadijum arterijske hipertenzije (hipertenzije)”, napisao je. Istovremeno, doktor je precizirao da se normalni pokazatelji mogu promijeniti ako osoba ima dijabetes i trudnoću. Kod sportista pritisak od 100 do 60 ili 90 do 50 milimetara žive postaje uobičajen. Stručnjak preporučuje mjerenje indikatora samo u stanju potpunog mirovanja tri puta zaredom. Prije početka mjerenja treba mirno sjediti najmanje pet minuta, a zatim nastaviti sa procedurom.
Pije se čaj od podbele. Kupke se prave sa vodom od prokuvane podbele. Zatim se cijelo tijelo premaže puterom i rakijom.
Ne preporučuje se stavljanje obloga na potiljak i gaze natopljene glinenom vodom iza ušiju. Ako je teško staviti oblog na uho, možete navlažiti ručnik polutoplom glinenom otopinom, a zatim ga staviti iza oboljelog uha, prekrivši ga vunenom krpom.
U upaljeno uho stavlja se tampon natopljen sokom od luka.
Za vraćanje sluha
Pomiješajte 20 g voska i loja na ringli. Dio smjese se razvuče (duž oko 20 cm) na komad platna, postaje kao cerada. Napravite lijevak od cerade i stavite ga u uho, palite kraj. Ovo uklanja sve nečistoće iz ušiju i vraća sluh.
Primjedbe
Objavi komentar