Više od trećine svjetske populacije pati od često ponavljajućih, uznemirujućih gastrointestinalnih poremećaja ili bolesti. To uključuje hemoroide, sindrom iritabilnog crijeva, Crohnovu bolest, netoleranciju na gluten, žgaravicu i još mnogo toga. Takozvana žgaravica je jedan od najčešćih gastrointestinalnih poremećaja. Razlog za njih su kiseli probavni sokovi koji se iz želuca vraćaju nazad u jednjak. Žgaravica često napreduje u gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), teži oblik stanja. Istina je da baka zna lijekove za sve. Ako vas boli, ona će vam uvijek pomoći na svoj način. Danas ćemo konkretno govoriti o tome koji su najefikasniji biljni lijekovi protiv žgaravice . 1. Limunov sok, čisto jabukovo sirće Ili možete koristiti i sok od kiselih krastavaca. Međutim, ne biste trebali brkati ove sokove s limunadom, lažnim jabukovim sirćetom ili sokom od kiselih krastavaca kupljenim u trgovini. Ove stvari će samo pojačati vašu žgaravicu . Međutim, ako koristite sok ili ocat od pravih pr
Obratite pažnju na hranu koju jedete
Ako se pitate zašto je vaš trbuh velik, onda biste trebali znati da odgovor nije jednoznačan.
Razlog tome može biti otok, koji stvara ozbiljnu nelagodu.
Evo i drugih razloga zbog kojih imate osjećaj da vam je trbuh velik:
Hrana
Količina hrane koju pojedete određuje veličinu vašeg želuca kao i ukupnu težinu. Također je vrlo važno kakvu hranu jedete. Ako jedete uglavnom ugljikohidrate, ne čudi da se debljate i trbuh vam postaje veći. Također imajte na umu da ako je hrana koju jedete teško probavljiva, to doprinosi nadimanju. Iz tog razloga dobro je izbjegavati začinjenu hranu kao i brzu hranu.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Količina hrane
Količina hrane koju svakodnevno jedete takođe je vrlo važna. Koliko ste puta slijedili pravilo da hrana koju jedete ne smije prelaziti veličinu ruke stisnute u šaku? Znate da je vaš želudac toliko velik. To znači da vam bilo koja količina iznad ove "veličine" stvara težinu dok se prejedate. Vrlo je važno hraniti se uravnoteženo, a ne ostati gladan ili se prejesti.
Ozbiljno obratite pažnju na količinu konzumirane hrane
Alkohol
Alkohol takođe igra veliku ulogu ne samo u veličini vašeg trbuha, već i u ukupnom osjećaju ugode. Može prouzrokovati razne probleme poput otoka, plinova ili bolova.
Sokovi i gazirana pića
Vaš želudac može nateći i od pijenja previše soka i gaziranih pića. Nepotrebno je reći koliko su štetni, jer je o ovoj temi puno napisano i rečeno. Činjenica je da su puni otrova. Ako stvarno želite popiti malo soka, najbolje je napraviti svježe ili smoothije od svježeg voća ili povrća.
Karakteristika napuhnutog trbuha je da je ujutro ravniji, dok popodne počinje da bubri poput balona. Kako sati prolaze, otok se povećava zbog nakupljanja plinova ili kao rezultat probavne smetnje.
Ovaj problem može utjecati ne samo na žene s prekomjernom težinom, već i na one koje nemaju problema s kilogramima. Obično je to zbog netolerancije na određenu hranu, alergija ili stolice. Svi ovi problemi nastaju kada se jede neprikladna hrana.
Ako ste navikli jesti istu hranu, teže ćete shvatiti da imate netrpeljivost prema njima ili njihovom dijelu. Najčešća netolerancija je na laktozu, alkohol, pšenicu, kvasac i gluten.
Primjedbe
Objavi komentar