Povezanost autofagije s produženjem životnog vijeka Namirnice koje pomažu u posticanju autofagije i usporavanju starenja Primjeri jelovnika za usporavanje starenja kroz autofagiju Zaključak U potrazi za dugim i zdravim životom, mnogi ljudi istražuju različite načine kako produžiti svoj životni vijek i spriječiti bolesti. Jedan od načina koji se sve više ističe u znanstvenoj zajednici je autofagija, proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. Autofagija se pokazala kao snažan čimbenik u produženju životnog vijeka i prevenciji različitih bolesti. Ali, osim posta i vježbanja, prehrana igra ključnu ulogu u poticanju autofagije i smanjenju rizika od bolesti. U ovom članku, saznajte kako se pravilno hraniti za poticanje autofagije i produženje životnog vijeka. Povezanost autofagije i produljenja životnog vijeka Autofagija je proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. U ovom procesu, stanice uklanjaju stari i oštećeni organel, proteine i lipide, te ih zamjenjuju novima. Ova
Stanovnik Ujedinjenog Kraljevstva četiri je tjedna konzumirao samo brzu hranu i pokazao šokantne rezultate eksperimenta, izvještava Daily Mail, pozivajući se na dokumentarac BBC-a.
Chris van Tuleken, 42-godišnji ljekar i TV voditelj, rekao je da je tokom eksperimenta ne samo da je dobio višak kilograma, već je i zdravlje izložio značajnom riziku.
"Počeo sam imati problema s razmišljanjem i spavanjem. Uznemirene misli iz svakodnevnog života pritiskale su me u krevetu.
Imam žgaravicu i zatvor. Počeo sam da bolujem od hemoroida ", požalio se.
"Najgore od svega je što sam dobio mentalni poremećaj", zaključio je dr. Tuleken.
80% Tulekenovog jelovnika sastojalo se od ultra obrađene hrane. Konzumirao je proizvode koji sadrže razne štetne aditive: emulgatore, stabilizatore, konzervanse, suvu tvar, arome.
Tokom eksperimenta, grupa istraživača promatrala je Tulekenovo zdravlje. Naučnici su primijetili promjene u njegovom mozgu.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Tuleken priznaje da je u početku pokušavao jesti u odvojenoj sobi kako njegova porodica ne bi slijedila njegov primjer. Međutim, pokušaji su bili neuspješni i dijete i njegova supruga također su počeli jesti nezdravu hranu koja je bila dostupna kod kuće.
"Trudio sam se da se ne prejedem. Jeo sam samo kad sam bio gladan, što se događalo prilično često ", dodao je.
Kao rezultat toga, Britanac, težak gotovo 82 kilograma, u samo mjesec dana dobio je sedam kilograma.
Primjedbe
Objavi komentar