Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Terapeutkinja Ljudmila Lapa je u intervjuu za RT rekla kako kućni ljubimci utiču na zdravlje njihovog vlasnika.
Prema riječima stručnjaka, prisustvo kućnih ljubimaca ima pozitivan učinak na djecu i odrasle. Štaviše, to je posebno važno i korisno za samce.
"Oni samo trebaju imati kućne ljubimce koji pomažu u balansiranju njihovog psiho-emocionalnog stanja", objasnila je.
Kao još jednu pozitivnu tačku, terapeut je naveo česte šetnje, koje su i korisne i neophodne u odgoju kućnog ljubimca – posebno psa.
"Kada je životinja kod kuće, posebno pas, ona zahteva brigu i uči decu odgovornosti - to je psihološko, kućno, socijalno vaspitanje, važno za zdravlje samog čoveka", zaključio je sagovornik RT.
Istovremeno je podsjetila da sve više ljudi pati od alergija, a u ovom slučaju neki od njih su kontraindicirani za kućne ljubimce.
„Hipoalergenski način života znači uklanjanje kućne prašine i odustajanje od kućnih ljubimaca zbog činjenice da postoji ogroman rizik od razvoja bronhijalne astme. Postoji mišljenje da se alergije ne mogu liječiti, s čime se kategorički ne slažem”, rekao je Lapa.
Primjedbe
Objavi komentar