Žena od 80 kg smršavila je 25 kg i otkrila tajnu uspjeha

Stanovnica indijskog grada Gurgaona, Haryana, teška 80 kilograma, izgubila je 25 kilograma za deset mjeseci. 

Nidhi Gupta, 37, bila je mršava kao dijete i imala je 55 kilograma. No, nakon što je rodila dvoje djece, otkrila je da se neprimjetno ugojila i do 80 kilograma. Ljudi su uvredljivo komentarisali kilažu Indijke i postajalo joj je sve teže da se nosi sa stresom zbog toga.

Žena je imala problema i sa kupovinom odjeće

Indijka je odlučila uzeti svoj život u svoje ruke i riješiti se viška kilograma. Počela je da se drži dijete, često vježba i šeta. Kao rezultat toga, Gupta je izgubila 25 kilograma za deset mjeseci.

Sada jede prokulice za doručak, papaju i lubenicu za ručak. Njena večera se sastoji od tortilja, pirea od pasulja i salate. Prije treninga popije čašu soka od amle, poznatog i kao indijski ogrozd, i čašu vode sa medom. Nakon treninga, žena popije šoljicu crne kafe. Ponekad dozvoljava sebi da uživa u kineskoj kuhinji. Gupta je u potpunosti eliminirala pirinač i gazirano iz svoje prehrane.

Indijka svakog dana ujutro i uveče šeta po sat vremena. Ona takođe već ima naviku da pije mlaku vodu. Gupta je otkrila da se zbog vode osjećala više energije i manje gladna.

Rezultati njenog gubitka težine, vidljivi golim okom, pomogli su motivaciji Indijke. Odjeća joj je ponovo počela da pristaje i to joj je pomoglo da nastavi redovno da jede i vježba.