Preskoči na glavni sadržaj

Holivudske zvezde odbijaju dijete

Holivudske zvezde odbijaju dijete

Mnoge poznate ličnosti prisiljene su pridržavati se strogih dijeta kako bi dobile dobru ulogu ili bile u odličnoj formi prolazeći kroz crveni tepih. No, jasno je da se svi ne pridržavaju ovih pravila, a neki ih uspijevaju promijeniti u svoju korist.

Camilla Mendes

Američka glumica i pjevačica dijeli kako je prije nekog vremena patila od poremećaja prehrane i stalno je slijedila različite dijete. Camilla Mendes se bojala ugljikohidrata pa ih je potpuno isključila sa svog jelovnika.

S vremena na vrijeme, međutim, tajno je jela, pa opet podvrgnuta ograničenjima.
Posjete psihoterapeutu i nutricionistu pomogle su joj da se nosi s ovim poremećajem i normalizira svoju prehranu. Kaže da ju je u jednom trenutku potreslo pitanje: o čemu bi drugo mogla razmišljati ako joj cijelo vrijeme nije okupirano mišlju o prehrani?

Camilla je tada shvatila da su njeni prethodni hobiji, poput obrazovanja, kina, muzike i drugih, ustupili mjesto prisilnoj ideji da ostanu slabi, bez obzira na to što se dogodilo. Ova spoznaja postala je prvi korak ka odustajanju od dijete, borbi protiv straha od proizvoda i prihvaćanju ideje da je idealno tijelo zdravo tijelo. I ne mora biti slab.

Demi Lovato

Na društvenim mrežama američka pjevačica, glumica i tekstopisac otvoreno je podijelila svoju borbu sa ovisnošću o alkoholu, pokušajima da se ozlijedi i poremećajima prehrane. Stoga su, kad je odlučila odustati od dijete, i njeni sljedbenici to naučili. Prema njezinim riječima, nakon napuštanja strogih ograničenja u prehrani, njezina se težina povećala, ali na račun stresa značajno se smanjila.

Demi nije obećala više da će se odreći razumnih užitaka, niti da će se osjećati krivom zbog svojih želja. "Dijete ne moraju trajati vječno, sve dok zdrav način života - da", napisala je na Twitteru. "Umjerenost i zdrav način života su važni, ali ne morate slijediti dijetu da biste bili sretni", kaže ona, ali priznaje da povratiti sklad sa samim sobom nije lako i brzo.

Kirsten Dunst

Promjena izgleda zbog uloge uobičajena je za glumce. Za mnoge od njih to se smatra obaveznim dijelom profesije. Ali ne za lijepu glumicu Kirsten Dunst. Kada joj je Sofia Coppola ponudila da smrša zbog filma "Fatalno iskušenje", Kirsten je bila nepokolebljiva. Ima 35 godina, ali mrzila je trening i znala je da neće odoljeti iskušenjima Južne Louisiane, gdje je film snimljen. Prije početka dana snimanja, glumica je jela prženu piletinu i hranu iz McDonald'sa, a nije imala namjeru smršati. Sofia Coppola više nije insistirala, ali težina lijepe glumice ni na koji način nije ometala uspjeh filma.

Jennifer Lawrence

Za svoju ulogu u filmu "Crveni vrabac", glumica se prvi put odlučila strogo pridržavati restriktivne dijete, zbog čega je stalno bila gladna. Osim toga, tri mjeseca je pohađala intenzivne satove baleta i druge fizičke aktivnosti.

"Jednostavno nisam mogla glumiti bivšu balerinu, nisam se ni osjećala", rekla je Jennifer. Na početku snimanja bila je u najboljoj fizičkoj formi za ulogu, pa su prvo snimljene baletne scene. Ali dugo nije bilo moguće tako raditi.

Glumica se sjeća da joj je nedostajalo snage, trebalo joj je više energije i kalorija. Nervi su joj otkazali. Srušila se samo jednom jer je pojela nekoliko čipsa od banane. Tako se Jennifer brzo vratila svojoj uobičajenoj prehrani, počela je jesti raznovrsnu hranu, uključujući hot -dog sa bečkim kobasicama i krastavcima. Ovo jelo je pronašla u Budimpešti, gdje je snimljen dio filma.

Chrissy Tigen

"Provela sam previše godina računajući kalorije i zakazujući treninge", rekla je Chrissy Tigen u intervjuu za časopis People. Sada, ako zaista želi pojesti nešto ukusno i zna da će joj to pričiniti zadovoljstvo, ne odustaje.

Pristup se odnosi i na druga područja njenog života: Voli jogu i pilates, ali je mnogo sretnija u šetnji s djecom pa je jednu fizičku aktivnost promijenila drugom.

Jennifer Aniston

Prije nekog vremena glumica je isprobala različite modne dijete, ali je na kraju došla do zaključka da bi sva ograničenja trebala biti razumna i ne bi trebala biti tako stroga. Preferira povrće, voće, orašaste plodove, sjemenke, integralne žitarice, izvore proteina poput mesa - piletinu, puretinu, svinjetinu, kao i jaja, mliječne proizvode, zdrave masti. Lista onoga što bi trebalo ograničiti, ali ne i potpuno isključiti, su prerađeni proizvodi, poput poluproizvoda, čipsa, peciva, gaziranih pića. To nije u suprotnosti s tradicionalnim preporukama zdravstvenih organizacija, poput WHO -a. Jennifer Aniston pridržava se intervalnog posta: 8-satni period za jelo i 16-satni period bez hrane. No, s ovom vrstom prehrane treba biti oprezan jer može naštetiti zdravlju.

Padma Lakshmi

U vrlo emotivnoj poruci, TV voditeljica i glumica iznosi kako se svake godine pripremala za dodjelu nagrada Emmy. Vodi kulinarsku emisiju "Vrhunski kuhar", u kojoj mora pojesti barem jedan zalogaj svakog jela koje pripreme takmičari. Tokom dana snimanja dobila je 5 do 8 hiljada kalorija, u jednoj sezoni Lakshmi se udebljala od 5 do 7 kilograma.

I, naravno, morao je nekako izgubiti te kilograme prije ceremonije da bi ušao u svoju crvenu haljinu. I počeli su iscrpljujući treninzi, vrlo stroga dijeta, bez mesa, kruha, sira, masti, džema i alkohola. To je trajalo nekoliko godina, sve dok TV voditeljka nije čula od svoje sedmogodišnje kćerke da ne želi jesti jer pazi na svoju figuru. Ovo je bilo otrežnjujuće. Padma je odlučio da više neće učestvovati u ovoj trci, kako ne bi dao loš primjer.

Restilen je efikasan način borbe protiv stresa. Redovna upotreba proizvoda pomaže povećavanju otpornosti na stres, smanjivanju simptoma stresa i umora. Proizvod se temelji samo na prirodnim sastojcima koji djeluju neposredno na izvor problema.

NuviaGo je ukusna proteinska tabla sa ukusoma kremastog keksa, omiljenog na celome svetu! Zbog velike količine proteina kao i male količine šećera, proizvod je u stanju da zameni svaki obrok. NuviaGo obezbedjuje organizmu potrebnu dozu energije, pomaže u izgradnji mišićne mase a takodje i ubrzava oporavljanje posle treninga.

Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Keto dijeta pomaže Holi Beri da se nosi sa dijabetesom

Halle Maria Berry, poznatija kao Holly Berry, američka je filmska glumica rođena u Klivlendu, Ohajo, 14. avgusta 1966. godine. Ona je ćerka bivšeg afroameričkog radnika bolnice Jeromea i Judith Berry, koja je engleskog porijekla. . Godine 1980. učestvovala je na nekoliko takmičenja ljepote, a 1986. bila je prva pratilja na izboru za Miss USA. U intervjuu tokom takmičenja kaže da želi da postane glumica.  Proboj u karijeri napravio je ulogom u romantičnoj komediji "Bumerang" (1991) sa Edijem Marfijem. Berry je osvojila Oskara za najbolju glumicu za svoju ulogu u romantičnoj drami The Monster Ball (2001). Neki od nezaboravnih filmova u kojima je učestvovao su: "X-Men", "Lozinka: sabljarka", "Gotika", "Žena mačka", "Savršeni stranac", "Atlas oblak" i drugi.  Holly Berry je bila jedna od najplaćenijih glumica 2000. godine. Ima tri braka - sa igračem bejzbola Dejvidom Džastisom, pevačem i tekstopiscem Erikom Benetom i glu

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim

Zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Bol u peti - šta treba da znate?

Lokacija izgleda beznačajno, ali u stvari bol u peti ponekad može biti toliko jak da sprečava hodanje. Šta trebate znati o bolu u peti? Bol u peti Plantarni fasciitis Iza ovih misterioznih riječi krije se jedna od najčešćih bolesti u sportu, koju karakterizira bol u donjoj peti. Do njega se može doći pretjeranim opterećenjem ili istezanjem plantarne fascije, dugotrajnim stajanjem ili hodanjem, naglim povećanjem tjelesne težine, naglim povećanjem tjelesne težine za vrijeme vježbanja ili oštrim prijelazom iz odmora u intenzivnu fizičku aktivnost (poput nagli pokret nakon povrede koljena, na primjer). Plantarni fasciitis povezan je s upalnim i degenerativnim promjenama na području makule. Plantarna fascija je vezivno tkivo napravljeno od kolagena. Proteže se od pete do baze nožnih prstiju, nije posebno rastezljiva i uz veći mehanički stres mogu nastati mikro suze, degeneracija i upale. Glavni simptom bolesti je bol u donjoj unutrašnjoj strani pete. Nakon toga, bol se može proširiti i na v

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Trebate isprobati: 7 učinkovitih načina za borbu protiv bora

Bore se mogu pojaviti već u 25. godini života. Oni su neugodna stvar, ali ne možete pobijediti vrijeme i njih. Prije ili kasnije bore će vam obilježiti lice, nagovještavajući vaše godine. Ali, naravno, svaka žena bi željela što više odgoditi ovaj trenutak. Nudimo vam da se upoznate sa 7 načina koji daju dobar efekt u borbi protiv vremena. "Čarobna" krema U modernom svijetu krema protiv bora postoji mnogo. Vrlo su udobni i imaju dobar efekat. Sva njihova "magična" svojstva redovno se koriste. Ali kada birate kremu, trebala bi biti takva da odgovara vašem tipu kože i vašim godinama. Rezultat će biti vidljiv nakon 2 tjedna ako se krema redovito nanosi. Baš kao što redovno perete zube, trebali biste paziti i na svoje lice. Gimnastika Postoji niz vježbi za mišiće lica i ove vježbe mogu učiniti čuda. Ali ne biste se trebali zanositi ovim, jer možete pretjerati i dobiti bore zbog izraza lica koje napravite. Ispravnim setom vježbi mišići lica će se ojačati, tonus kože će se