Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici. Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom. Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija. U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija. Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće. Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija Prevencija – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i
Neplodnost je danas vrlo ozbiljan problem i faktori poput prehrane mogu je pogoršati. To znači da pravilna prehrana može imati pozitivan učinak na reproduktivno zdravlje.
Mediteranska prehrana temelji se na tradicionalnim jelima tipičnim za mediteranske zemlje, poput Italije i Grčke. Uključuje povrće, voće, cjelovite žitarice, plodove mora, maslinovo ulje, orahe i slično.
Dijeta sadrži minimalnu količinu škrobne hrane, gotovo bez crvenog mesa. Sve je više dokaza da je mediteranska dijeta najbolja dijeta na svijetu za one koji žele smršati, izbjeći srčane i moždane udare, dijabetes i ranu gluhoću.
No, to nisu jedine prednosti dijete. Bogat je biljnom hranom koja povećava plodnost. Također eliminira prerađenu hranu i omogućava ljudima da osiguraju esencijalne sastojke koji stimuliraju dobru hormonsku funkciju.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Nedostatak crvenog mesa ili peciva na jelovniku takođe je od velike koristi za plodnost. Posebno zdrava hrana u mediteranskoj prehrani su kamenice, orasi, riba, maslinovo ulje, rajčica i sjemenke suncokreta.
Šta se može ukloniti iz prehrane ako se suočite s problemima plodnosti? Izbjegavajte gazirana pića, sladoled, šećer, ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom, poput bijelog kruha, krumpira, trans masti, prerađenog mesa poput kobasica i visoko prerađene hrane.
Primjedbe
Objavi komentar