Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Ovaj sirup može pomoći smanjiti veličinu bubrežnih kamenaca i pomoći im u uklanjanju. Ali ako nisu preveliki i brojni.
Većina otpadnih proizvoda ljudskog tijela prerađuje se bubrezima, koji se izlučuju mokraćom.
Zbog toga, kada ne postoji optimalno uklanjanje tekućine, mineralne soli i ostale kemikalije formiraju takozvane bubrežne kamence.
Zauzvrat, mogu dovesti do razvoja infekcija mokraćnih puteva, pa čak i krvarenja.
Prvo, ovaj domaći limunov sirup pristupačno je rješenje koje može pomoći u liječenju ove bolesti.
Sirup za bubrežne kamence
Ali prije nego što saznate o prednostima sirupa protiv bubrežnog kamena, trebali biste znati da je prvi ključ za sprečavanje ovog poremećaja unos tekućine.
A kad se ne konzumiraju pravilno, urin ostaje u tijelu, a tvari od kojih je sastavljen stvaraju kamenje. Stoga, pijenje puno vode dnevno posebno pomaže u ublažavanju ovog problema.
Ali, za podsticanje rada bubrega i otapanje postojećeg kamenja. Također je važno uzimati tvari s diuretičkim i detoksikacijskim svojstvima iznutra.
S tim u vezi, predlažemo korištenje kvaliteta limuna i peršuna. Dvije hranjive namirnice koje se koriste za liječenje različitih bolesti koje utječu na zdravlje bubrega.
Prednosti limuna
Limunov sok sadrži limunsku i fosfornu kiselinu, dvije komponente koje smanjuju rizik od stvaranja kamena.
Prvo, visoki sadržaj citrata smanjuje kiselost u urinu i podstiče eliminaciju viška soli i toksina.
Drugo, ima diuretski učinak, koji pomaže u uklanjanju tekućine iz tkiva, povećavajući količinu urina.
Treće, ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja sprečavaju razvoj infekcija u bubrezima i mjehuru.
Prednosti peršuna
Peršun je jedna od najpopularnijih biljaka u pogledu zdravlja bubrega.
Prvo, sadrži esencijalna ulja visokog sadržaja apiola i miristicin, dvije tvari koje mu daju snažan diuretski učinak, čime se povećava izlučivanje urina.
Drugo, važan je izvor klorofila, biljnog spoja koji potiče eliminaciju toksina i viška masnoće.
Treće, sadrži i veliku količinu vitamina C. Posebno je hranjiva tvar koja jača imunološki sustav u borbi protiv infekcija.
Kako napraviti sirup od limuna i peršuna za borbu protiv bubrežnih kamenaca?
Priprema ovog domaćeg sirupa vrlo je jednostavna i daje dobre rezultate. Limun i peršin kombiniraju se sa maslinovim uljem, javorovim sirupom i medom kako bi dobili potpuniji i efikasniji lijek.
Sastojci:
Sok od 1 limuna
1 šaka svježeg peršuna
Maslinovo ulje (225 g)
1 šalica javorovog sirupa (325 g)
1 šalica meda (335 g)
Staklena staklenka sa poklopcem
Način pripreme:
Izvadite limunov sok i pomiješajte ga sa šakom peršuna u blenderu.
Nakon što dobijete pastu, dodajte preostale sastojke i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
Kad je sve spremno, sipajte ga u staklenu teglu i čvrsto zatvorite.
Čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.
Režim potrošnje:
Svakodnevno uzimajte kašiku proizvoda na prazan stomak.
Ako želite, možete ga razrijediti u čaši tople vode da biste olakšali njegovu konzumaciju.
To upotpunjava svoj učinak konzumiranjem oko dvije litre vode dnevno.
Primjedbe
Objavi komentar