Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro
Većina ljudi barem jednom u životu doživjela je neugodnu senzaciju uzrokovanu ribljom kostom zaglavljenom u grlu.
U ovakvim slučajevima mnogi ljudi ne žure tražiti pomoć od ljekara, već pokušavaju sami da se izbore. Međutim, neke metode koje ljudi naširoko koriste, ispostavilo se, mogu samo pogoršati situaciju.
Hrskavi hleb
Sigurno svi znaju šta da rade ako je riblja kost već zapela u grlu.
Većina žrtava brzo proguta hljeb ili krekere. Vjeruje se da će čvrsta hrana jednostavno izbaciti strano tijelo. Ovu metodu preporučuju neki lekari. U stvarnosti, međutim, može učiniti više štete. Bar savremena medicina je takvog mišljenja.
Čvrsta hrana često ne mijenja situaciju, već je samo pogoršava. Hleb koji prolazi kroz larinks i udari u izbočenu kost može ga zabiti dublje ili jednostavno slomiti izbočeni vrh.
Vizuelna detekcija kosti tada postaje još problematičnija. Ana Gorban, pedijatar iz klinike "Boris", preporučuje da se ne preduzimaju nikakve mere i da se hitno ode u bolnicu.
Masaže i tapkanje
U slučajevima kada kosti zaglave u grlu, liječnici ne preporučuju korištenje drugih popularnih metoda, poput pritiskanja leđa ili masiranja grla izvana. Činjenica je da ove manipulacije također mogu gurnuti kost još dublje u meka tkiva, pa će se teško nositi s problemom čak i u bolnici.
Osim toga, u medicinskoj literaturi postoji medicinska istorija da riblje kosti koje su prešle u meka tkiva počinju da migriraju u tijelo.
Tako je u "studiji slučaja" koju je opisao Lutsenko Shutova na osnovu sopstvene prakse, postojao pacijent koji je, u pokušaju da ukloni kost, pomerio nju sve do štitne žlezde. Predmet je tada morao biti hirurški uklonjen. To je zato što se riblje kosti mogu premjestiti u tijelo žrtve.
Dakle, rezultati navedenih manipulacija mogu biti migracija, upala (sepsa) ili edem, praćena stenozom, tj. sužavanje ili zatvaranje larinksa. Osim toga, prema liječnicima, nemojte vaditi kosti i ne koristiti sve vrste dostupnih alata: kašike, čačkalice, pincete.
Takvi grubi i namjerno neprofesionalni postupci ne dovode do pozitivnog rezultata i kost neće izaći. Čak može ostati rana na sluznici grla.
Međutim, u ovoj situaciji nije opasna samo nelagoda. Zbog oštećenja sluzokože, patogeni mogu ući u organizam i povećava se rizik od infekcije.
Zato lekari savetuju u većini slučajeva da se kosti ne uklanjaju samostalno i da se ne leče, već da se konsultuju samo sa lekarom.
Primjedbe
Objavi komentar