Poznato je da su pušenje i alkohol glavni faktori rizika za rak grla, ali istraživanja su također pokazala jasnu vezu s oralnim seksom posljednjih godina. Prema podacima Fondacije za registraciju raka u Briselu, u 2019. godini postavljeno je 2.766 novih dijagnoza raka glave i vrata, što odgovara 24,2 nove dijagnoze na 100.000 ljudi godišnje. Većina od 2.058 dijagnoza postavljena je kod muškaraca. Kod žena je registrovano 708 novih dijagnoza. Dr. Pierre Dehler, profesor na Medicinskom univerzitetu u Leuvenu, objašnjava u De Morgenu koja je veza, na koje simptome treba obratiti pažnju i šta očekivati nakon dijagnoze. Odnosi sa oralnim seksom Pušenje je i dalje najveći faktor rizika za razvoj raka grla , jer su hemikalije koje se oslobađaju pušenjem kancerogene. Kombinacija pušenja i prekomjernog alkohola dodatno povećava rizik od raka grla , objašnjava Deler. "Upotreba duhana i alkohola se međusobno pojačavaju, upravo zato što sadrže više kancerogena." Ali nova otkrića poslj
Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti
U današnje vrijeme bolovi u leđima su vrlo česti kod ljudi svih uzrasta i spola.
Ako ste među ljudima koji pate od ovih strašnih bolova, ne brinite, jer postoji neverovatna tehnika.
Vježbajte za uklanjanje bolova u leđima za nekoliko minuta. Ova vježba će vam pomoći u otklanjanju bolova u leđima opuštanjem tetive koljena.
Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti.
Sve što treba da nađete je kaiš.
Možete koristiti i pojas za jogu i pojas za pantalone.
1. Prvo treba ležati na leđima na ravnoj površini, najbolje na podu.
2. Postavite stopala na tlo, dodirujući tlo u visini bedara.
3. Zatim ispružite ruke prema podu sa dlanovima prema gore.
4. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi da biste se počeli opuštati.
5. Zatim uzmite pojas i omotajte ga oko desne noge, tik iznad svoda stopala.
6. Zatim povucite noge prema gore, držeći traku objema rukama.
7. Duboko udahnite i ostanite u tom položaju minut.
8. Zatim spustite desnu nogu i ponovite istu vježbu sa lijevom nogom.
Ova jednostavna vježba joge oduzet će vam samo dvije minute dnevno.
Ako to radite svaki dan, bol u leđima će potpuno nestati.
Primjedbe
Objavi komentar