Gljivica, vrsta kvasca pod nazivom Candida auris, ili C. auris, može izazvati teške bolesti kod ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom. Nova vladina studija pokazuje da se gljivica otporna na lijekove i potencijalno smrtonosna brzo širi kroz zdravstvene ustanove u SAD-u. Gljivica, vrsta kvasca pod nazivom Candida auris, ili C. auris, može izazvati teške bolesti kod ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom. Broj ljudi kojima je dijagnosticirana infekcija - kao i broj onih za koje je skriningom utvrđeno da nose C. auris - raste alarmantnom brzinom otkako je prvi put prijavljen u SAD, istraživači iz Centra za kontrolu bolesti i Prevencija izvještavaju u ponedjeljak. Povećanja, “posebno u posljednjim godinama, zaista nas zabrinjavaju”, rekla je u intervjuu glavni autor studije, dr. Meghan Lyman, glavni medicinski službenik u ogranku CDC-a za mikotične bolesti . “Primijetili smo porast ne samo u područjima koja se trenutno prenose, već i u novim područjima.” Novo upozorenje CDC-a, objav
Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti
U današnje vrijeme bolovi u leđima su vrlo česti kod ljudi svih uzrasta i spola.
Ako ste među ljudima koji pate od ovih strašnih bolova, ne brinite, jer postoji neverovatna tehnika.
Vježbajte za uklanjanje bolova u leđima za nekoliko minuta. Ova vježba će vam pomoći u otklanjanju bolova u leđima opuštanjem tetive koljena.
Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti.
Sve što treba da nađete je kaiš.
Možete koristiti i pojas za jogu i pojas za pantalone.
1. Prvo treba ležati na leđima na ravnoj površini, najbolje na podu.
2. Postavite stopala na tlo, dodirujući tlo u visini bedara.
3. Zatim ispružite ruke prema podu sa dlanovima prema gore.
4. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi da biste se počeli opuštati.
5. Zatim uzmite pojas i omotajte ga oko desne noge, tik iznad svoda stopala.
6. Zatim povucite noge prema gore, držeći traku objema rukama.
7. Duboko udahnite i ostanite u tom položaju minut.
8. Zatim spustite desnu nogu i ponovite istu vježbu sa lijevom nogom.
Ova jednostavna vježba joge oduzet će vam samo dvije minute dnevno.
Ako to radite svaki dan, bol u leđima će potpuno nestati.
Primjedbe
Objavi komentar